ネコのお告げ~易経・食養生・散歩・日々の暮らし〜

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社会が揺らぐ時こそ、地に足をつけた生活を

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易経マスター女史なおみです。 

冬に逆戻りですね(>_<)
冷たい風が身に染みます。

先週コーヒーを飲んでいた時
ふと東日本大震災の時を思い出しました。 

あのときは放射能、そして今はウイルスに。
目に見えないものが 健康と命を脅かすという状況。

シナモン蜂蜜がどんな病気にも効く

アロマの精油を料理に使えば感染しない

トイレットペーパーがなくなる

 

こんな類の情報が出回り 混乱に乗じて
必要以上に危機感を煽ったり
誰が言い出したのか? 研究元もわからない
健康に関するデマを広めようとする人も

多く見かけ

 

人々の心の不安を煽り
少しずつ蝕んでるように思えます。

 

アロマセラピーに使う精油を食事に使うなど

無責任極まりない健康を脅かす行為です。


こういう時こそ
地に足をつけた生活をする事が何より大切。

情報元も根拠も「不明」な情報でも
いかにも正しい事のように書かれているので
つい信じてしまいがちですが

無責任にシェアをしたり
人に勧めたり

知らず知らず行っている
デマを広める加担行為をしないよう

巷の情報のに左右されず

心の平安を保ちましょう。

 

脚下照顧~禅語の言葉~
まず自分の足元(立ち位置、状況)を 見ること
自分の状態を知ることで
初めて地に足をつけた行動が可能です。

必要以上に慌てず、騒がず、
そして不安にならず

自分自身の生活習慣を見直し
そして整えること。

大いに笑い
3食しっかり食べ
ストレスを溜め込まず
外から帰ったらうがいをする
外出から戻ったら手を洗い
必要に応じ手を消毒する
深呼吸を心がける
湯船に浸かりしっかり体を温め
24時までには寝る

必要以上に過敏にならず
今までの生活を見直し
「当たり前の健康的な生活」を 大切にしましょう。

写真は大好きな私のホームグランドの朝焼けの海です

穏やかな、朝凪の海のように
心も滑らかに、穏やかにお過ごし下さい。


☆☆月に1度、立ち止まる習慣を☆☆
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