月めぐり®︎ ネコのお告げ〜心・からだ・人生をゆるりと整える〜

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鶯の初鳴き〜春の象徴と漢方養生〜

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こんにちは易経マスター女史@なおみです。

先週、鎌倉で今年初の鶯の鳴き声を聞きました。

 

はてなブログさんで、動画をどうやってUPするのか分からず
お届けできないのが残念
Twitterの方でUPしましたので
お時間あればお聞きください^^

我が家の周りは緑が多く
引っ越した当時は3月になると鶯の声が賑やかで
朝の目覚めは鶯の「ホーホケキョ」だったくらい。

しかし、裏山が切り崩され、木は伐採され
鶯や鶫(つぐみ)が激減・・・
今では、春の鶯の初音は稀になってしまい
寂しい限りです。

陰陽五行、易の世界では

春雷、鶯の鳴き声は八卦の「震(雷)」の象徴の1つでもあります。

震(雷)についてはこちらをご覧ください。
https://neko-otsuge.hatenablog.com/entry/2020/03/03/083158

森羅万象、ものごと・人・社会が
横に上にと伸びてゆくエネルギーが強くなる時期

ですが、社会は今、コロナ騒ぎで外出も自粛モード
こんな時に
身も心も、経済も閉じこもりがちになると

本来、伸び伸びとすべきはずの
物事、体、心が、
どうしても内側に必要のないもの(感情含む)
溜めやすくなります。

かといって、感染を防ぐためには
自粛も必要な現実。

こんな時には
漢方の知識をいかした
食とストレッチで物理的に発散で
漢方養生がおすすめです。

指、手首、足首、ふくらはぎ、肩、首のストレッチ

食は発汗作用、気持ちをめぐらせる作用のある
パクチー、生姜、大葉を使った料理や
ペペーミントのお茶など。

身近なケアで心と体を伸び伸びとさせ
運気の流れも良くしましょう。