こんにちは猫好き易経マスター女史＠木花です。
のどかな午後を過ごしています＾＾
今朝は「林檎の葛湯」を作りました。
材料はたった3つ
本葛5g、林檎1/6個位、蜂蜜スプーン1~2杯
切って混ぜるだけで作れる
かんたん薬膳ドリンクです。
作り方は簡単
1）小さな鍋に水200ccに本葛を入れてよく混ぜ
スプーンやヘラなどで混ぜながら
弱火にかけます。
2）透明になったら、林檎、蜂蜜を入れて
混ぜながら1分
以上です。
甘みは好みで調節を。
（冷え性のかたは蜂蜜を黒砂糖に変更）
幾つになっても
年齢相応の美しさを保ちたい
そんな女性にお勧めの美肌レシピです。
風邪をひいて熱があるとき
生理前の感情の不安定さ
更年期の火照り・イライラなどにも
おすすめです。
病は気からとよくいますが
健やかな体であってこそ
気持ちも「中庸」でいられ
自分の能力をフルに生かせるので
占い師としても
1人の女性としても
健康維持に努めています。
私はアラフィフィでも
化粧水なし、乳液なし
ノンファンデーションで過ごせるのは
瞑想・シンプル薬膳・質の良い睡眠のおかげです。
昨日ブレンドした漢方ハーブティーも
体調と心のセルフケアに活躍してます＾＾
こちらも林檎のレシピです
元気・運気・女性はお肌を整える
身近な材料できる薬膳ドリンク
ぜひ活用してくださいね＾＾
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🌺木花🌺
〜お知らせ〜
★次回、シンギングボウル＆瞑想会は 5/8（土） 新宿となります。
★オラクルカードに親しむお茶タイム、残席 3名となりました。
■2/14(日）予約締め切り
■2/23（火/祝日） 10～12時予定
（赤坂見附/日本橋/三越前駅 等のカフェにて開催）
■3/1（月） 15時～17時を予定
（新宿三丁目 近辺カフェにて開催）
詳細、お申し込みは下記ホームページご参照ください
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心・からだ・人生を癒し豊かに生きる
＊ネコのお告げ 猫好き占い師＠木花＊
易経マスター女史
薬膳養生指導師
漢方セラピスト
英国IFPA認定アロマセラピスト
国際シンギングボウル協会認定講師
