ネコのお告げ~易経・食養生・散歩・日々の暮らし〜

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5月8日 瞑想会のお知らせ〜天然ハーブオイル作成〜

瞑想_体験_新宿_ネコのお告げ_マインドフルネス_心と脳の疲れをとる_2021050316top

こんにちは
午後はクラシックを聴きながら
5月8日に開催する心と体の養生
シンギングボウル瞑想会
を行う準備をしています。

↓シンギングボウル瞑想のミニ体験
(本名で)youtubeに少しだけUPしているので
よかったらひと時の癒しに♪

2分間シンギングボウル瞑想 - YouTube

満月の1分間瞑想〜2020年皐月〜 - YouTube



去年は終わった後に
皆んなでお抹茶を楽しみに行きました^^


本来、室内で行っていますが
5月の瞑想会はコロナ下の安全性を考え
気持ちの良い野外で行う予定です^^


今回は
お手製の天然オイルかアロマスプレーを持参し
ゼラニウム・ラベンダー・ペパーミント・檜のいずれかを予定)
香りの瞑想も体験していただこうかなと企画中

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ブレンドオイルの試作をしています^^♪


<参加者のご感想>

●呼吸がいつもより深くなり
 気持ちが穏やかになりました。

●毎回癒される時間を過ごせるので
 4ヶ月に一度のデトックスタイムにしてます。

●立ち止まる良いきっかけになりました。
 また心を癒して先に進むきっかけ
 見直すワークがありましたら参加したいです。

●新しい瞑想の知識や気づきもあり
 毎回楽しみにしています。

●マインドフルネス瞑想は
「そういうことが好きな雰囲気の人の集まり」で
 馴染めないことが多かったのですが
 今までにない少人数での瞑想体験
 気持ちも体もスッキリしました。

●「力を抜いて寝る感覚」を初めて分かりました。
 質の良い睡眠のために2〜3分の瞑想を
 取り入れてみたいと思います。

●瞑想会で毎回気づきや学びがあり
 心地よい音に癒され翌日から明るい気分で過ごせます。


占いだけではなく

心と体を整える漢方セラピスト
英国IFPA認定アロマセラピスト
国際シンギングボウル協会認定講師
として活動するなかで

とてもありがたいことに
リピーターさんが5割を超えています^^


3名のご予約をいただいており
残り3名となりました。

心・体・人生を癒すひとときを
どうぞお見逃しなく^^

<お問い合わせ・お申し込み先>

お問い合わせ | Neko -Otsuge

お名前、メールアドレスを明記のうえ
ご連絡をお願いいたします。


シンギングボウル・呼吸瞑想は
こんなことを感じている人にお勧めです

●寝つきが悪い(または熟睡間がない)
●気持ちの波を穏やかにしたい
●優しい気持ちになりたい
●生理周期を整えたい
●ストレスの緩和に役立てたい
●更年期を健やかに過ごしたい
冷え性・肩こりを感じる
●運気を整えたい
●最近悪いことが続く
●感情のコントロールが上手になりたい

仕事・ストレス・解消しきれてない疲れから
いつのまにかパンパンに詰まっている
心と体をゆるめませんか?

*無心になる呼吸瞑想
*観じる瞑想

*シンギングボウルの倍音
 頭を休めるヒーリングタイム

青空の下で(公園にて)
心と体をゆるめ、呼吸を深め
本来のあなたに戻るのをサポート

小さな癒しを体験・体感していただきます。

●脳を休め人生も仕事も効率よく!
●頭と心のデトックス
●疲れた心と体の癒し
●自分改革の1STEPとして

春の瞑想会をぜひお越しください。

<日時>
5月8日(土)9時〜12時30分予定
*公園の開演時間の変更などにより30分程度
 ずれることがありますので
 終了時間を13時まで余裕を持ちご参加ください。

<費用>
安心して参加いただくために少人数での開催です。
Facebook ネコのお告げグループ参加者
 5,800円 税込(1,000円お得です)

●一般参加者
 6,800円(税込)

残席3名となりました。

運命の女神には後ろ髪はありません
どうぞこの機会をお見逃しなく。

*雨天の可能性が高い場合は室内での開催。
窓を開けられる会場を確保いたします。

<お問い合わせ・お申し込み先>

お問い合わせ | Neko -Otsuge

お名前、メールアドレスを明記のうえ
ご連絡をお願いいたします。
おって詳細をご連絡いたします。


占い・薬膳・瞑想で心・カラダ・人生を癒し
元気で軽やかな人生を
☆ネコのお告げ@木花☆
易経マスター女史
漢方上級スタイリスト・薬膳養生指導師
英国IFPA認定アロマセラピスト
国際シンギングボウル協会認定講師

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