こんにちは
午後はクラシックを聴きながら
5月8日に開催する心と体の養生
シンギングボウル瞑想会を行う準備をしています。
↓シンギングボウル瞑想のミニ体験
（本名で）youtubeに少しだけUPしているので
よかったらひと時の癒しに♪
去年は終わった後に
皆んなでお抹茶を楽しみに行きました^^
本来、室内で行っていますが
5月の瞑想会はコロナ下の安全性を考え
気持ちの良い野外で行う予定です＾＾
今回は
お手製の天然オイルかアロマスプレーを持参し
（ゼラニウム・ラベンダー・ペパーミント・檜のいずれかを予定）
香りの瞑想も体験していただこうかなと企画中
ブレンドオイルの試作をしています＾＾♪
＜参加者のご感想＞
●呼吸がいつもより深くなり
気持ちが穏やかになりました。
●毎回癒される時間を過ごせるので
4ヶ月に一度のデトックスタイムにしてます。
●立ち止まる良いきっかけになりました。
また心を癒して先に進むきっかけ
見直すワークがありましたら参加したいです。
●新しい瞑想の知識や気づきもあり
毎回楽しみにしています。
●マインドフルネス瞑想は
「そういうことが好きな雰囲気の人の集まり」で
馴染めないことが多かったのですが
今までにない少人数での瞑想体験
気持ちも体もスッキリしました。
●「力を抜いて寝る感覚」を初めて分かりました。
質の良い睡眠のために２〜3分の瞑想を
取り入れてみたいと思います。
●瞑想会で毎回気づきや学びがあり
心地よい音に癒され翌日から明るい気分で過ごせます。
占いだけではなく
心と体を整える漢方セラピスト
英国IFPA認定アロマセラピスト
国際シンギングボウル協会認定講師
として活動するなかで
とてもありがたいことに
リピーターさんが5割を超えています＾＾
3名のご予約をいただいており
残り3名となりました。
心・体・人生を癒すひとときを
どうぞお見逃しなく＾＾
ご連絡をお願いいたします。
シンギングボウル・呼吸瞑想は
こんなことを感じている人にお勧めです
●寝つきが悪い（または熟睡間がない）
●気持ちの波を穏やかにしたい
●優しい気持ちになりたい
●生理周期を整えたい
●ストレスの緩和に役立てたい
●更年期を健やかに過ごしたい
●冷え性・肩こりを感じる
●運気を整えたい
●最近悪いことが続く
●感情のコントロールが上手になりたい
いつのまにかパンパンに詰まっている
心と体をゆるめませんか？
＊無心になる呼吸瞑想
＊観じる瞑想
＊シンギングボウルの倍音で
頭を休めるヒーリングタイム
青空の下で（公園にて）
心と体をゆるめ、呼吸を深め
本来のあなたに戻るのをサポート
小さな癒しを体験・体感していただきます。
●脳を休め人生も仕事も効率よく！
●頭と心のデトックス
●疲れた心と体の癒し
●自分改革の1STEPとして
春の瞑想会をぜひお越しください。
＜日時＞
5月8日（土）9時〜12時30分予定
＊公園の開演時間の変更などにより30分程度
ずれることがありますので
終了時間を13時まで余裕を持ちご参加ください。
＜費用＞
安心して参加いただくために少人数での開催です。
●Facebook ネコのお告げグループ参加者
5,800円 税込（1,000円お得です）
●一般参加者
6,800円（税込）
残席3名となりました。
運命の女神には後ろ髪はありません
どうぞこの機会をお見逃しなく。
＊雨天の可能性が高い場合は室内での開催。
窓を開けられる会場を確保いたします。
＜お問い合わせ・お申し込み先＞
ご連絡をお願いいたします。
おって詳細をご連絡いたします。
占い・薬膳・瞑想で心・カラダ・人生を癒し
元気で軽やかな人生を
☆ネコのお告げ@木花☆
易経マスター女史
漢方上級スタイリスト・薬膳養生指導師
英国IFPA認定アロマセラピスト
国際シンギングボウル協会認定講師
