この1週間は忙しく
パソコンとノートと睨めっこ。
今日も昼過ぎまで梅花心易の仕事なので
休憩の件合間に目を休めつつ
心と頭の養生にチョコレートを食べてます。
チョコレートの原料のカカオは
古来より瞑想や治療にも使われている食材です。
チョコレート自体は砂糖が入ってるので
食べ過ぎは良くありませんが
薬膳的に
☆脳の活性化
☆五感を開く
☆気持ちの向上、モチベーションup
☆血の巡りをよくする
こんな働きがあるので
勉強や仕事
昼間の瞑想
気持ちの切り替え
モチベーションや自己肯定感を上げる
こんなことに役立つ薬膳スイーツです(^-^)
写真のチョコレートはお気に入り
レモンピールが入っており爽やかな風味と歯応えです。
アフリカ系のコーヒー豆
コスタリカのコーヒー豆
紅茶によく合います♪
なにかと悪者扱いにされがちなチョコレートですが
食べ過ぎなければ心・体・人生を整え
暮らしを豊かにする食養生となります。
フェアトレードチョコ・オーガニック ビター・レモンピール
冷え性さん、ストレスを感じている
自分に自信が持てないかたにはこちらがおすすめ
ぜひ活用して下さいね♪
占い・食養生・瞑想で
自分らしく生き生きとした毎日に
★ネコのお告げ＠木花★
易経マスター女史
漢方セラピスト・薬膳養生指導師
英国IFPA認定アロマセラピスト
国際シンギングボウル協会認定講師
