今日は薬草女子の日＾＾
足のむくみを感じており
夜中に猫に何度も起こされたので熟睡感がないせいか
頭がボォ〜として
肩と腕の筋肉が少し緊張しているので
体調を整えるために
カモミール、レモングラス、レモンピールをメインに
５種類のハーブをブレンドしました。
ランチの後は
眠気覚ましと足のむくみ改善のために
近所を30分の散歩
梅もそろそろ終わりですが
良い香りに包まれて雅な気分。
養生で足も軽くなり眠気も感じなくなったので
頑張れ自分＾＾ と励ましつつ
午後の仕事も張り切って行いたいと思います。
★木花★
