ネコのお告げ~散歩・食養生・易経・占いで豊かな時間を~

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森林浴&呼吸朝活〜緑と花と八卦乾の象徴〜

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昨日は「お肌と人生を艶やかに」をテーマに

森林浴&呼吸朝活の会。


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まだ人も少ない9時の雑木林の静かさ

湿った土や枯れ葉の香りが心地よかったです。

 

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立派な松の木。

 

松の木自体が八卦の乾(天)の象徴でもありますが

木肌、うねった幹が本当に龍のよう

まさに乾です(*'▽'*)


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一昨年の?台風で倒れた大きな黒松

朽ちてなお他の植物の土台となる姿に

命の再生を感じます。

 

易経 十二消息卦

山地剥→坤為地→地雷履の流れを感じる

森羅万象です。

 

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静かな池(沼)

ポコポコと空気が湧き出てたり

メダカが泳ぎ

ときどき水面が波立つのを眺めながら

しばし深呼吸。

 

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デッキに足をなげうって

または寝転がって深呼吸を繰り返し

頬を撫でる風

鳥の声

葉のざわめき

自然を感じる呼吸瞑想タイムを

過ごして貰います。


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田舎の原っぱ、田園のような場所を散策

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花菖蒲も終わりかけですが

鮮やかな紫が緑に生えて綺麗でした(*´-`)

 

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最後に八幡様にお参りして終了。

 

人混みを避けての約2時間

私にとっても癒しの時間になりました。

 

このようなチャンスに感謝です。

 

次回は真夏を避け(マスク暑いし息苦しいですし)

9月下旬にやれたらいいなぁ。

 

コロナの状況がなかなかスッキリしませんが

安全対策しつつ

心と体と人生を整えるイベントday

少しずつ再開してゆきたいと思います(╹◡╹)♡