ネコのお告げ~占い・散歩・食養生~

易占い・散歩・薬膳・猫・何気ない暮らしのこと

おみくじに隠されたメッセージを受け取る

おみくじ_意味_運気アップ_人生を変える_開運ツアー_きっかけ_方法_ネコのお告げ_20211012

こんにちは木花です。

先週末は浅草を満喫してきました^^

開運ツアー_おみくじ_ご利益_浅草寺_東京_神社仏閣megu

プライベート、仕事を含めて
少なくとも月に一度は浅草に来ています。

朝の参道と境内の散歩とお参り

おみくじを引いたら大吉(吉大)
浅草寺では珍しいことです^^

大吉はちょっと油断をすると
「凶」に転じやすいので
実はとても注意が必要です。

今回でたおみくじの内容は
『楊柳遇春時 残花発旧枝 重々霜雪裡 黄金色更輝』

輝きつつ謙虚に誠実に生きる
簡単なようで実は難しい人の道を
20文字の中に込められてます^^

<まかな意味>
降り積もった雪霜のように重く辛い苦労も解け
柳は緑、花咲き誇り、稲穂は黄金に輝き
喜ばしい事が多いとき。
苦労を忘れずに何事も誠意を持って行えば吉。

 

おみくじには
千通り、万通り、1億通り以上の意味があり
色々な「情報」隠されたメッセージが
短い文章の中に内包されています。

たかが「おみくじ」ですが
侮るなかれ
受け取れるか?どうか?で
人生の歯車が変わるのです^^

なんとなく引くおみくじには
大きな意味がありませんが

心を込めてひき、宇宙規模の情報の中から
必要なメッセージを受け止めると
人生を整えよりより未来への一歩となります。

私も心の引き出しにきちんとしまいこみ
おみくじから受けたアドバイスを心がげ過ごしました。


さて、お参りの後は
お目当の寄席で落語と太神楽を満喫。



コロナの影響で浅草の街でも
閉店をして空き家が増え祭しい限りです。

浅草_梅園_粟ぜんざい_202110

街にお金を落とすことが浅草の街への貢献
大好きな「梅園」さんで縁起担ぎと邪気払いを兼ねて
「粟ぜんざい」をいただきました。

出来たては熱いので
猫舌の私は少し冷ましてからいただきます。

おみくじのお告げに従ったおかげで
さっそく、当日に嬉しい出来事が
2つも舞い込みました^^

過去にもおみくじについてお話ししているので
ぜひご覧下さい^^

neko-otsuge.hatenablog.com


神社仏閣へのお参りが
さらに楽しみになりますよ♪

於岩稲荷田宮神社〜東京散歩&カフェ〜

於岩稲荷田宮神社_陽運寺_四谷_四ツ谷_神社仏閣_東京_20211003

こんにちは木花です。

先週末のことになりますが

四谷怪談でも知られている
お岩さんをお祀りしている「於岩稲荷田宮神社」
その向かいにある「陽運寺」へ
お守りを返納がてら散歩に行ってきました。

最寄駅は丸ノ内線四谷三丁目駅
徒歩5分ほどでしょうか。

ちなみに現代風に整えている
「陽運寺」に「お岩稲荷」と書いてある提灯のせいか

こちらをお参りする方が多いのですが
お岩様縁の祠があったと伝えられいますが
こちらは日蓮宗のお寺です。

正統な起源・由緒はあくまで田宮神社で
現在も田宮家の当主が宮司を務められています。

正式に祀られているのは
「於岩稲荷田宮神社」の方なのでお間違えなく^^

「於岩稲荷田宮神社」
御祭神:豊受比売大神・田宮於岩命


江戸時代、四谷左門町は下級の武士の家が多く
その中の1つが田宮家
こちらの神社は「田宮家の邸内」に
田宮家が「社」として建立した神社です。

(簡単に言えばお岩さんの実家に建てられた神社)

当時は士農工商という厳しい身分制度があり
武士は上の位にも関わらず
下級武士は商人よりも薄給であったため

収入の少ない夫をお岩が支え
家を切り盛りし
内助の功と豊受比売大神様のご利益で
田宮家のお家柄を立て直したことから

いつしか「於岩稲荷」として崇敬され
お岩が他界したあとは
豊受比売大神とともにお岩さんが祀られています。

境内には「お告げ」をいただけます。

右脇の縁側に書き置きの紙札が4列になり置いてあり
それぞれいちばん上にある紙札の中から
一番気になった言葉を持ち帰り
自分へのメッセージと思い心に留めて過ごし
より良いご利益をいただきましょう^^



私は陰陽五行の「木の徳」である「仁」についての
お言葉を頂いてきました。

江戸時代の娯楽として作られた講談話で
怪談として有名になってしまいましたが
本当は夫を支える貞淑な妻だったお岩さん。

陽運寺は
縁切り縁結びの御利益をうたったことから
「縁切りのイメージが強いのですが」

於岩稲荷田宮神社は
五穀豊穣、商売繁盛、家内安全、夫婦円満
開運などのご利益がいただけます^^

おどろおどろしい場所ではないので
ぜひ清々しい気持ちで
祈りの時間をお過ごしください。

四谷_四谷三丁目_お岩_陽運寺_パワースポット_ご利益_20211003

「陽運寺」日蓮宗寺院(身延山久遠寺が総本山)
日蓮上人、鬼子母尊神像、弁財尊天像、大黒尊天像を祀る。

於岩稲荷田宮神社の向かいにある陽運寺は
境内に緑が多く癒される空間です^^

竹、紅葉、シダ類、苔の小道に導かれ

季節の花「ホトトギス」が1輪飾られた
龍神の水と言われる手水で手を清めます。

季節の花、さりげない施しが嬉しいですね^^

凛々しい狛犬

境内のちょっとした空間にミニ盆栽が飾られており
とても趣があり癒されます。

うくらいま食堂

境内の中の一角にカフェスペースができていました。

そのなも「うくらいま食堂」
野外スペースですが軽食とカフェ類が楽しめます。

4人掛け2つ、2人つ掛け2つの
ミニスペースカフェなので
あっという間に満席になります。

ランチを考えている方はオープンすぐに行く方が良いかも。

うくらいま食堂_カフェ_陽運寺_202101003この日は夏日で10月にもかかわらず29度あまりの暑さに「アイスほうじ茶ラテ」を♪


蚊取り線香のほのかな香りと緑の香り
そしてほうじ茶の香ばしい風味に癒されて
お寺を後にしました。

10分も歩けば新宿御苑(公園)と四ツ谷駅
お散歩コースとしてもオススメのスポットです^^

お時間・ご興味あればぜひお尋ねください。

休日前だからこそ手放してほしい~スッキリと安眠のための3分間シンギングボウル瞑想~

シンギングボウル倍音瞑想_講座_国際シンギングボウル協会_深呼吸_呼吸瞑想_リラックス_安眠_睡眠_浄化_脳をやすめる_

あいにくのお天気ですが
明日は北海道以外は晴れるようです。

皆さんはどんな休日を過ごすのでしょうか?

私は書道のレッスンの後
カフェと自宅でのんびり読書の予定です^^

YouTubeチャンネル シンギングボウル瞑想


www.youtube.com

瞑想で頭と気持ちをスッキリ!
休日前の3分間シンギングボウル瞑想の
動画を公開しました^^

脳と体は交互に休息しながら
一日の出来事を記憶の整理を行っています。

安眠のためにも
「睡眠前の1時間の過ごし方」はとても重要で

昼間のいやな感情・気になることを
次の日も引きずらないために
疲れている脳を休ませるために

体の力をぬき
シンギングボウルの倍音
耳でだけではなく
体全体で受け止めるような感覚で聞く
3分間の瞑想タイム。

たった数分間だけでも
あなたを忙しさ・もやもや・怒り・悲しみ・不安
などから解放してくれます。

明日の朝 肩に力をいれず、緊張することなく
元気いっぱい楽しい休日を過ごせますように^^


占い・食養生・瞑想で
自分らしく生き生きした人生を
ネコのお告げ@木花
易経マスター女史
漢方セラピスト・薬膳養生指導師
英国IFPA認定アロマセラピスト
国際シンギングボウル協会認定講師

台風、そして大当たり!?

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こんにちは木花です。

台風の余波で10時過ぎから雨脚が強くなり
お昼ぐらいから雨風ともに強く
東京メトロ(地下鉄)の一部も運休。

私は家で過ごしているのですが
東京、千葉、茨木など
影響が強い地域でお仕事の方は
気を付けてお帰りください。

さて、実は一昨日
青空マーケットで「福耳唐辛子」を買いました。

福耳とうがらし‗トウガラシ

万願寺唐辛子より大きめで肉厚があります。
(写真はすでに3本食べたあとなのですが)
低農薬栽培で7本180円と
かなり安いお値段。

インターネットで調べると
万願寺唐辛子、しし唐のような感じでしたので

ごま油でさっと炒め、
醤油、みりんで味付けして煮びたしに・・・

とここまでは良かったのですが
味見をしてびっくり仰天。

「超辛いんですけど?!」

ひ~~~と思わず声をあげてしまい
むせました^^;

そしてネットの嘘つき・・と心の中でつぶやく。

しし唐が「大当たり」したときの辛さの3~4倍??
青唐辛子より辛い・・

少しずつかみ
ひーひーいいながら食べました(苦笑)

こちらのブログを参照に
醤油漬けにしようと思います。

gunma.space


思いがけない大当たりに
ランチタイムは一人興奮してました(笑)

ロシアンルーレット感覚?で楽しめる「福耳」
皆様も食べるときは気を付けましょう
(生で少しかじって辛さを確かめましょう!)

★木花★

2021年10月の運勢 易占い 雷火豊(之卦:地山謙)と美味しい養生

top_成功_雷火豊_易_占い_易経_64卦_恋愛運_全体運_仕事運_金運_八卦_梅花心易_ネコのお告げ_今月の運勢_202110_図

こんにちは経マスター女史@木花です。

ネコのお告げを読んでくださる皆様へ
毎月の運勢・運気

運気を整え
自分らしく元気に暮らすために
キーポイントをお届けしています

美味しい食養生もお伝えしますので
最後までお付き合いください^^


今月の運勢:雷火豊(らいかほう)初九・九四の変爻雷火豊_易_占い_易経_64卦_恋愛運_全体運_仕事運_金運_八卦_梅花心易_こやまとしのり先生_ネコのお告げ_今月の運勢_202110_図

雷火豊(らいかほう)の卦辞からのお告げ
「豊は亨る。王ここにいたる。憂ふる勿れ。日中に宣ろし。
象に曰く、雷電皆至るは豊。君子以て獄を折ち刑を致す。」

 

八卦の離(火)の意味の一例
精神・燃え上がる・麗しさ・知性・創造性・炎上・派手

八卦の震(雷)の意味の一例
衝動・ひらめき・勢い・勇敢・行動力・成功・決断・怒り

雷火豊は八卦の「震」「離」
三陰三陽で成っている
行動と知性が1つになっている状態を表しています。

知性=知識ではなく
物事を知った上で、考え、判断し、責任能力のこと。

豊というのは「大きく」「盛ん」「栄える」こと。

雷火豊で出たときは

勢いが盛んな時であり
ポジティブな気持ちで賢明に行動すると
より物事がスムーズに運びやすいタイミングです。

と同時に
運気のピークを過ぎ
下り坂になる前の準備をしましょう
というお告げでもあります。

本来、易占いのお告げのメインとなるのは
本卦の卦辞の言葉ですが

今回、2か所に変爻が出しましたので
変化をした「之卦」の内容も含めての
運勢・メッセージをお届けします。

 

全体運(全般・人間関係・仕事・金運)・恋愛結婚運

雷火豊_易_占い_易経_64卦_見出し_恋愛運_全体運_仕事運_金運_八卦_梅花心易_ネコのお告げ_今月の運勢_202110_図

<全般>

●順調に進んでいる方は謙虚な気持ちで物事に取り組み
  必要であれば神仏のご加護を得て後押ししてもらうことで
  ご縁も広がりやすく魅力や能力をもっと発揮できるでしょう。

●運気が良く順調ですが、今が最高潮。
  森羅万象・物事にはリズムがあるので今後は少しずつ下り坂に。
  ぐずぐずするほど悪い方向へと状況が流れるので
  やりかけのこと、つい後回しにしていることは今週中に取り組みましょう。

●最近、なんとなくパっとしない、嫌なことがちらほらある人は
「謙虚」を心がけることで運気が安定し嬉しいことが舞い込みやすくなります。

●才能に恵まれる時なので良いアイディアも浮かびやすい。
 メモをとっておき、すぐに行動するようにしましょう。

●人の目を気にしている時ではありません
 失敗をおそれずに勇敢に行動するときです。
 ただし勇気と無茶を混同しないように!

●売買は利益を得られるとき。
  ちょっと目を離したすきに急降下する可能性があるので注意。
  メルカリやオークションなどの売る側の立場の方は
  言葉を選び、対応をより丁寧に迅速にすることで
  今後も良いご縁が広がるでしょう。

●寄付、献血、ボランティア、他
  恵まれない、必要な人に何かを施すをするときは
  それをSNSなどでアピールせず謙虚な姿勢を持ちましょう。
(募集の宣伝は人が集まりやすいでしょう)

●夜よりも昼間の活動をメインに。
  夜は頭や気持ちを整理し体をしっかりと休ませましょう。
 

お告げの言葉の中に「日中に宣ろし」とあります

これは勢いがある・運気が上向いているうちに
また言葉通り日中に行動をする方が
喜びや結果を得られやすくなります。

よそ見をして道からそれず
物事を後回しにせず
やるべきことをやり

あなたが最善を尽くしたのであれば
運気が増しているので
吉運・良い結果を得られるタイミングです。

しかし、注意も必要です。

太陽が昇りやがて沈みゆくように
生まれ成長しやがて老いてゆくように

自然界に存在するものには
「生まれ・成長し・衰退(老いる)」という

法則・リズムがあり
やがては良い運気も翳りを見せ始めます。

勢いがある・何事も良いことが続き
物事が最盛期を迎えたとき

神頼み、運に頼るだけ、他人任せでは
この良い状態を維持して行くことはできません。

これからどうすればいいのか?
今と未来のことをきちんと冷静に考えることが
とても大事になってきます^^

人間、生きている中で
良い、いまいち、物事が上手く行かないとき
誰でも多少の波はあるものです。

ラッキーなことが続けば
良いこと・成果が大きければ大きいほど

次に来る波の落差は大きくなります。

おみくじに例えれば
大吉の後は「凶」に変化しやすいのです。


その運気のリズムをなるべく高低差がないよう
良い運気が維持できるようにするには
之卦の地山謙の教えがキーポイントです。

地山謙は「有終の美」の語源で
「謙」とは簡単にいうと「謙虚」のこと。

●誰かに認められたい
●誰かに必要とされたい
●自分のことを優先的にしてほしい

人にはこのような「承認欲求」を少なからず持っています。

承認欲求自体は悪いことではなく
上手にコントロールすれば
「向上心」「モチベーション」につながります^^

しかし、
自分が思っているよりも自己肯定感が低くかったり
逆に自惚れて天狗になると

「わがまま」「ひがみ・妬み」「卑屈」「自信が持てない」
「自分を傷つける行為」「過度な世話」「見栄っ張り」など
ネガティブな感情・行動を引き起こします。

好きな人の前で
必要以上に自分を良く見せようとしたり。

人に好かれようと必要以上に周りに合わせ
だんだん気持ちが疲れてしまう。

世話・ボランティアが
いつしか相手・誰かの・社会貢献のためではなく
自己満足や「感謝」「ありがとう」などの
見返りを求めるための行為になっている。
(この場合、当人は気づいていないことがほとんど)

見栄を張り自分を大きく見せたり
過大評価してしまい後から苦労をする。

自分の方がすごいんだと周りに思わせるために
いかにも自分が正しく凄いのだと
(対象者)を貶めたり
また過大な自慢・自己主張をする。

子供の頃こら今までに
皆さんも大なり小なり
人生の中で誰でも一度は経験しているのかなと思います。

私も20代の頃にいろいろ失敗してるので耳が痛い^^;


承認欲求の歪みに気づかず
また、人生やマインドが
マイナスな方へと陥ってしまわないよう

地山謙は「謙虚」であることの大切さ
人々に伝えています^^

でも、謙虚な姿勢って
そんなにすぐに身につけられるものではありません。。。

しかし、低迷しないように
やがてくる下り坂の運気の落差を少なくし
心おだやかにイキイキと暮らすために

やるべき時には迷わずに行動できる
「決断力」と「知恵」を持ると同時に
「謙虚」であれ!と
私たちに伝えています。

なぜなら
喜びと成功の秘訣だから

必要以上に飾ることなく
自慢することなく
驕らず
私なんてと・・・いじけず
必要以上に謙遜せず

謙虚な態度でいれば
やがてその実力・魅力が自然と溢れ
周りに認められ、あるいは良い運気を保つことができ

毎日の暮らしの中で小さな喜びや感謝が
ゆるりと増えてゆきます^^

運気の波を穏やかにし
喜びを増やし
自然と必要とされる信頼を得て
結果を実らせることができる

秘訣・キーポイントを後ほどお伝えしますね。


<恋愛>

「熱しやすい」「実りやすい」
これが良い方向にも悪い方向にも顕著に出やすいとき。

一気に交際や結婚に進む
一夜限りのアバンチュール
一目ぼれ
運命的な出会い異性にもてる
熱愛(ラブラブな状況)
合コンやパーティーが盛り上がる

などの意味があります^^

が、勢いがあればあるほどその反動が大きいので
「慎重さ」「気持ちを落ち着ける」
「どういう交際・関係でいたいのか?」

この3つを心に留め
冷静に自分と相手を見つめる時間を
ときどき持ちましょう^^

<<恋愛の例え>>
少々古いですが^^;
松田聖子さんが再婚相手と出会ったとき

ビビビっときた→交際期間2ヶ月ほどで結婚
しかし、長くは続かず2000年12月に離婚となりました。

雷火豊のときは
こんな状況にもなりやすいので
感情を暴走させないよう注意をしましょう!

また、
自己アピール
構って欲しい気持ちが強い
濃いお化粧や露出の多い服
自己否定などは
空回りしやすく、凶にも転じやすいので
気をつけてくださいね。

10月の運気を整えるキーポイントは「おかげさま」地山謙_64卦_易経_人生に役立つ_今月の運勢_ネコのお告げ_202110

「実るほど頭を垂れる稲穂かな」という諺があります。

稲の穂は実るほどに穂先が低く下がるもの。

人間もまた同じで
いつの世も
本当に偉くなればなるほど
謙虚な姿勢で人と接することが大切。

会社や仕事・技術も成長・発展すればするほど
態度を丁重にすることで
周りのものに信頼され従われ必要とされるのです。

10月は行動力知性を必要とし
何事も良い結果を得られやすいタイミングで
その根っこには「慎重さ」「謙虚さ」も必要となります。

日本には、古くから目は見えない「働きや力」
「影(かげ)」の力に感謝する生き方をしてきました。

神様仏様などだけではなく
思い(念)・敬い・感謝などを大切にし

「影(かげ)」に尊敬の「御」をつけ
「おかげさま」という言葉で表しています。

このブログを書いて改めて思いましたが
日本語って素敵ですね^^

素敵なアイデア
喜ばしいこと
自分の中の小さな成長
やさしさ

豊かさが手に入れることができるタイミングです。

謙虚さのマインドと行動は身につけられませんが
すぐに大きな結果が得られなくても

あなたの気持ちと行動の積み重ねは
見えない大きな山を築き
その山はお金では手に入らない財産・豊かさ
山天大蓄

「おかげさま」というこういう気持ちを大事にして
今月はお過ごしください。

心・からだ・人生を整える食養生食養生_薬膳_簡単_薬膳講座_食養生_不安感_やる気が出ない_疲れがとれない_頑張れない_ネコのお告げ

寝ても熟睡感がない
寝つきが悪い
寝ても疲れが取れない
なんとなくやる気が出ない

ため込んでいるストレスや疲れなどで
「安眠」できず
悩んでいる方のオラクルカードや占いのセッションと同時に
心と体を癒す「漢方おやつ」をお出ししています。

簡単に取り入れられる食養生なので
気になる方は暮らしの中に取り入れてみてくださいね。


●食事のバランスを気を付けている
●寝る30分前には携帯やテレビを見ないようにしている
●寝る1~2時間前にはお風呂に入り
  湯船で体の芯を温めている。
●寝る2時間前には食べないようにしている。
●寝る3時間前には運動しないようにしている。
ハーブティーやナイトミルクを飲んでいる。
●寝る前に瞑想をしている

などご自身で工夫や努力をしている方も
多くいらっしゃると思います。

そんな方の安眠をそっとサポートしてくれる
食養生が「漢方おやつ」

食事・食べ物は薬ではないので
即効性があるものではないですが

手作りはではなくても
市販のもので対応できるので

日々の小さなお手当てとして

仕事と家事を両立している
介護などで心も体もつかれている
生徒さんにも喜ばれている食養生です^^


おすすめは2つ
1つは「黒糖胡桃」または「きな粉胡桃」
コンビニエンスストアでも見かけます。

www.kaldi.co.jp

www.lawson.co.jp


黒糖と胡桃は気血を補い
心と体に必要な潤いと滋養を与えてくれます^^

きな粉は
気を補い体力の向上にもつながる食材。

1日大きさによりますが4~6粒を目安に
ポリポリとよく噛んで食べましょう。


おすすめ2つめは「スペキュロス」
オランダやベルギーの
伝統的なクッキー(ビスケット)です。

ブラウンシュガー、シナモン、生姜、
丁子(クローブ)、カルダモン、ナツメグ
など

五臓の脾の消化吸収機能を助け
疲れた心・鬱々した気持ちを
スッと流してくれる働きのある
スパイス=漢方生薬も含まれているので

「気」のエネルギーを沢山とりこみ
元気とやる気をサポートしてくれます^^

メインの材料である小麦は
「安神作用」という
精神を穏やかにしてくれ
安眠に誘う働きがあるので

小さなストレスを感じている
安眠を心がけたいかたによい食材です。

有名なのがロータス
カフェ・喫茶店などでコーヒーを頼むと
たまにおまけに付いてることもあります。

www.lotusbakeries.jp


大きなスーパーなどでも見かけるようになりました
カルディなどの輸入食品店などでも見かけます^^

私の好きなのがこちら
ル・デタイユ・デュ・グルニエ・ア・パンのスペキュロス

www.mistore.jp


今は感染予防のため控えていますが
占い、カウンセリング、イベントなど
漢方おやつとしてお出しすることも^^

スパイシーすぎず
ロータスよりも粉っぽくないのでお気に入りです。

病や不調は気から始まり
運気の「気」は元気の「気」

ちょっとしたケアでも
心の持ちよう
そして積み重ねることで
整えることができますので

毎日の暮らしの中に取り入れ
ぜひ役立てて下さい。


占い・食養生・瞑想で
自分らしく生き生きした人生を
ネコのお告げ@木花
易経マスター女史
漢方セラピスト・薬膳養生指導師
英国IFPA認定アロマセラピスト
国際シンギングボウル協会認定講師

最近なんとなく心が晴れない・ついてないという方に〜占い&アロマセラピーで整える〜

陰陽五行_漢方ライフ_五行アロマ_英国IFPAアロマセラピスト_アロマセラピー_講座_セルフケア_心のモヤモヤ_悩み_恋愛_婚活_不妊_仕事_自信をつけるには_占い_易占い_オラクルカード_体験講座_アロマ_お香_レッスン_猫好きさんと繋がりたい_20210930

こんにちは木花です。

今日は「香り」のお手当てについて
オススメのブレンドもご紹介致します^^


さて、誰でも毎日楽しく
ストレスなく過ごしたいものですが
現実では

頑張り屋さん
真面目なタイプの方ほど

自己表現が苦手で
甘え下手さんが多いので
気づかないうちに色々抱え込み

頭も心もパンパンになってしまいます。

すると

仕事がうまくいかなかったり
人間関係に振り回されたり
不調を感じ心も体もスッキリしない

いつのまにかキャパシティーを超えて
上手に気持ちをコントロールできなかったり
心の底から他人の幸せを喜べなかったり
疲れ・やる気のなさを感じてしまうことも・・・

  • 最近良いことがない
  • 出会いもなく焦りや不安を感じる
  • たまに合コン・友達と会うと楽しいけれど
    はしゃぎすぎて後から疲れを感じる
  • 自分が置いてゆかれたような気持ちになる
  • 羨ましく思い心の底でモヤモヤを感じる
  • なんとなく怠くてやる気が出ない

こんな心・体・人生の不調を感じているOLさんの
占い&アロマフレグランス体験のセッション。

今回、占いで状況を整理しスッキリした後
なりたい自分に近づくために
世界でたった1つしかない
ルームフレグランス」を作っていただきました。

陰陽五行の観点から
香り・食養生のアドバイス=処方箋を作り

不安・焦りを和らげ
自己肯定感を高め
自然と前向きな気持ちにさせてくれる

柚子ヒノキをベースに
3種の精油ブレンドで作成。

爽やかでスッキリする香りですが
優しい温かを感じる素敵な香りに仕上がっています。

最近なんとなく心が晴れない・最近ついてないという方へ


学校や仕事、家事・育児・趣味に追われて忙しい毎日。

不幸ではないし
薬を飲むほど辛い不調はないけれど

□最近ついてない(または嫌なことが度々ある)
□どこか満たされていない
□自信がない
□気付いたら体がだるい
□寂しさを感じる
□つい羨ましく思ってしまう
□なんだか心やモヤモヤする
□頭ではわかっているのに気持ちが追いつかない

なんてことを感じていませんか?

自分なりの心と体の癒し方を知ると
もっと生きやすくなり
あなたの心も体がもっと軽くなります^^

少しでも心が晴れるように
無理矢理ではなく
少しずつ前向きになり
自分らしく生き生きと元気に暮らしたいかた

心・からだ・人生を整えるナチュラルな処方箋
占い・3つの瞑想・食養生
あなただけの魔法を身につけるお手伝い

来年の2月から始めます^^

10月〜12月はテキスト作りや
香り薬膳のレシピをまとめるのに忙しいので
私自身もアロマ・お香に助けてもらいながら
2月のスタートに向けて頑張りたいと思います。

<今日お香り>
●洗面所
セージ・ペパーミント・グレープルツールのブレンド

●ダイニングリビング&仕事部屋

朝はグレープフルーツ&翌桧のアロマブレンド
昼間は香十さんの線香「沈香」で気分の頭もスッキリ^^

www.koju.co.jp

●夜の入浴剤
心を和ませ緊張感を解いてくれ
呼吸器系のトラブルの予防にもなる
柚子・ヒノキのシンプルブレンドの予定

よかったらおためしください^^

占い・食養生・瞑想で
自分らしく生き生きした人生を
ネコのお告げ@木花
易経マスター女史
漢方セラピスト・薬膳養生指導師
英国IFPA認定アロマセラピスト
国際シンギングボウル協会認定講師

食養生で小さく整える〜薬膳の処方箋〜

食養生_薬膳_アボカド_朝食_簡単_更年期_美肌_便秘_気力UP_疲れ_漢方養生_ネコのお告げ

おはようございます^^

今朝は目玉焼きで朝ごはん。
冷えを感じたので粗挽きの黒胡椒を添えて。

【小さく学ぶ薬膳学】
卵(全卵)は適量取ることで

●滋養をつけ体力・気力を高める
●慢性疲労の改善
●子宮・卵巣」などの力を高める
●お肌・髪の毛のツヤやハリを与える
●精神(気持ち)の安定
●安眠を助ける

などの働きがあります^^

古来では治療にも使われていたほどパワーのある
スーパーフードです。

決して悪者ではありませんが
コレステロールが含まれます。

食べ過ぎは良くありませんので
1日1個までを目安に
オムレツなど数個使う時は
副菜にさっぱりとしたコレステロールの少ない
メニューにすると良いでしょう。


Simple is Best
Instagramが流行してから見た目重視で
食養生や薬膳の本質から離れたものが
目につきます。

作品としては素敵なのですが
食養生や薬膳の基本はごく普通の家庭料理
スーパーで買えるもので
手間よりも愛情をかけることが大切です。

そして薬膳だけではなく

ハーブ療法(ハーブティーやチンキ剤)
アロマセラピー
漢方薬にも共通することですが

材料が増えるほど
効果が薄くなるので
シンプルなほど効果があるんです^^

Simple is Bestなんですね。

たかが目玉焼き
されど目玉焼き

適量を必要なタイミングで
美味しく食べることで
あなたに素敵な魔法をかけてくれます^^

家族でも楽しめる料理なので
毎日の健康管理に生かしてくださいね。

占い・食養生・瞑想で
自分らしく生き生きした人生を
ネコのお告げ@木花
易経マスター女史
漢方セラピスト・薬膳養生指導師
英国IFPA認定アロマセラピスト
国際シンギングボウル協会認定講師