鳥の囀りが心地よい朝を迎えました。
ベランダに出て朝の太陽に光・風・空気の匂い
そして鳥のさえずりを感じながら
1～2分深呼吸したり気功をするのが日課です。
今年の秋は特に変な陽気ですが（･_･;
その変化に無暗に逆らわず
自然のめぐりや気候に柔軟に対応できるよう
心身を整えるために
休日は少し長めにやっています。
私が住んでいる横浜では
朝22度日中26度まで気温が上がり
9月の気候のようでした。
高知県では週末、昨日は28度まであがったとか・・・
日本だけではなく
世界のあちこちで異常気象のようで
地球レベルで
大気と大地が変化しているのを感じます。
その乱れに
繊細な人やバランスが崩れがちな人は
心と体が影響を受けやすいので
しっかりエネルギーチャージし
気をめぐらせて
心も体もご機嫌に過ごしましょう(*´-`)♪
占い×瞑想×食養生で
心・からだ・人生を整えて
ご機嫌な毎日を♪
★月めぐり®︎主催 ネコのお告げ★
漢方セラピスト・薬膳養生指導師・漢茶マスター
易経・梅花心易マスター女史
国際シンギングボウル協会認定講師
英国IFPAアロマセラピスト
オラクルカードヒーリング
Instagram @neko_otsuge
https://www.instagram.com/neko_otsuge/
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