2022年の目標の１つが
1年のうち80％ 週平均6000歩をクリアすること。
仕事柄、座りっぱなしのことが多いのですが
在宅で仕事をしているときは
マンションの周りを
朝か昼食後に20分程度散歩しています。
肥満防止にもなりますし（笑）
何より散歩は清々しく気持ちが良いです＾＾
我が家は小高い丘の上にあり
裏が雑木林なので緑が豊富
可愛い帽子付きのドングリが落ちていたので
拾ってきました
戦時中、食糧難の時は
ドングリを食べて命を繋いだ人も大勢いたほど
優れた総合栄養食品（カロリーも高い）です。
火で煎って食べると香ばしく素朴な味がします。
私はドングリ茶にしようかな♪
さて、、昼食を作ろうとして気がつきました。
ご飯の冷凍ストックがなかった
そてし「お米」そのものもない・・・^^;
まだあると（何故か）信じてたので
ショックです。。。
和食のおかずを作ってしまいましたが
汁物がコンソメ味だったのが救い。
おかずは夜に回して
急いでパン似合う
キャロットラペを作り
ランチを楽しみました。
パンは大好きなカンパーニュ
外はパリパリ中はふんわり
小麦の風味を味わいました。
＜地元で美味しいベーカリー BURDIGALA日吉店＞
東京、神奈川、埼玉、千葉、大阪に店舗があります
BURDIGALA（ブルディガラ）_OFFICAL SITE
スイーツも美味しいです＾＾
（シュークリームが気に入ってます）
★木花 Diary★
