ほっこりと 身体よろこぶ和の献立
今週配信のメルマガで
女性ならではの機能と
お肌を整える秋の薬膳をご紹介しました。
今回「特選素材」は4つ。
月経・更年期・お肌を整え
年齢に負けない体作り
運気と元気をUPする薬膳常備菜
「さつまいも」と「豆腐」
そしてある身近な漢方食材を使った
シンプルな薬膳レシピをお伝えしました。
インスタにあるような
ワクワクする盛沢山の
キラキラ献立も良いですが
シンプルだから
お財布に優しいから続く
背伸びしない家庭料理として
和食で胃を休めてあげる
薬膳としても活用してもらえると嬉しなぁ。
陰陽五行、易の世界では
五行の土=五臓の脾、丹田は
心・体・人生の「中央」を意味し
健康はもちろんですが
人生においても
運気という観点でも
胃腸を整えることって大切なのです^^
次回はブログでも
簡単にできる薬膳スープを
ご紹介できればと思います。
「占い・食養生・アロマ・瞑想で
ご機嫌な人生をあなたに」
月めぐり®︎主催 &ネコのお告げ
ネコのお告げ@木花
ネコのお告げ@木花About Me
猫・落語・旅・陰陽五行の世界観を愛する
漢方セラピスト・占い師・易経マスター女史
木花(konohana)
セラピスト・梅花心易・専門家としての活動
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