携帯の音声入力、左手で書いています。
易占い、筮竹で占いをすることができないので
オラクルカード、梅花心易での占い
瞑想の時間、音楽を楽しんでいます＾＾
ショート動画なので１分でまとめています。
日頃の養生としてご活用いただけると嬉しいです＾＾
●気軽に瞑想をとりいれてストレスケアをしたい
●長い瞑想は雑念が浮かびやすくリラックス感がえられない
●定期的にやりたいけど、家族もいて自分だけの時間が なかなか取れない
●眠前の瞑想を安眠習慣としてとりいれたい
●最近あった嫌なできごとが、ずっと頭から離れない
とくにこんなことを感じている方には
１～3分間の瞑想はおすすめです＾＾
★木花★
