こんにちは易経マスター女史＠木花です。
今週は時間の余裕もあり
散歩を楽しんでいます。
自粛モードで座りっぱなしの作業が多いと
運動不足で体重が増えるとともに
中学生のときに痛めた腰が痛みだすので
朝、ランチタイムに散歩をしています。
そんな現状が
昨日引いたオラクルカードにも出ていました。
引いたカードは「OUTDOOR」
占い師として、漢方セラピスト
アロマセラピストとして
五感を磨くことはとても大切なので
外で過ごす時間を愉しみ
また無心になる時間をとるようにしています。
が、今の私には
五感から得る情報を愉しみ
元気な腰のために、運動不足解消のためにも
外での時間がもっと必要なようです。
コロナウイルスが広がる前は
1日最低でも6,000歩、休日は8,000歩
歩くよう心掛けていました。
世の中が自粛モード
仕事もセーブしている生活の中で
最初おどろいたのは
外に出ない生活は
「ほどんど歩いていない＝基礎代謝が少ない」こと。
洗濯、ゴミ捨て、軽い掃除、自炊
それらを行っても1日800歩～1000歩。
食べる量は増えていませんが
半年で3ｋｇ太りました（苦笑）
仕事で都内に出るときは
混雑をさけるために
夜明け前におき
夜明けとともに東京へ移動をしていました。
早朝に起きるのは大変ですが
夜明けの綺麗な空
澄んだ空気
静寂な林
犬のお散歩に出くわしたり
自然のリズムや早朝ならではの
豊かな時間を味わえ
鳥の種類よって
鳴き始める時間帯が違うのだなと
些細な発見もありました。
（ちなみにカラスが一番遅いです）
OUTDOORのメッセージを受けたので
さっそく散歩に。
太陽をあびて輝く黄水仙
黄色の花は特にパワーもらえますね＾＾
我が家の岡の上にある小さな公園の梅。
満開になりつつあり
あたりはほんのりと梅の良い香り。
この時期だけに楽しめる
梅の花が放つ静粛な雰囲気と香り
平安の世の人たちが
梅を愛して和歌をしたためた
その気持ちが分かります。
週末は仕事も勉強もほどほどにし
家に籠らず
繁華街は避け
東京の下町を散策を楽しもうと思います。
美味しいお店、素敵な風景を見つけたら
こちらのブログでもご紹介しますね♪
★木花★
