岩手への森のリトリートの旅
今回のブログでは草木花や清流をご紹介します＾＾
（旅行記①はこちら）
岩泉の天気は晴れ-曇り-天気雨-晴れ―曇りと
目まぐるしく変わりました。
梅雨時は曇りと雨が多いそうなのですが
運が良いことに滞在中は夜に雨が降っただけで
天候にまぐまれました＾＾
雨をつかさどる龍神様も一休み？したようです。
洞窟の手間にある泉のこの清らかさ
地底湖は
世界でも有数指折りの透明度
この泉も冷たく綺麗で
水音を聞きながら
ぼぉ～と眺めているだけでも癒されます。
龍神洞は毎日数千トンの水が湧き上がっており
岩泉町の水道水はこの龍神洞の水であることは
前回のブログでもご紹介しましたが
洞窟の手間にその水をいただける場所があります。
私も用意したペットボトルに水を入れ
旅行中はずっと飲んでました。
とても冷たいのですが
味はやわらかくなめらかで
とっても美味しかったです＾＾
散歩道にて
紫陽花はちょうど満開を迎えていました。
橋沿いの小道にラベンダー発見。
良い香りです。
ヘビイチゴ。
子供の頃はよくとってました＾＾
ムシトリナデシコの花
クサノオウの花
野生の和薄荷（ペパーミント）も発見。
龍泉洞 清水川沿い遊歩道～森と川の癒しのひととき～
龍泉洞のすぐそばに
「清水川の遊歩道」があります。
先月、川でクマが目撃されたとのことで
（イワナを目立てに食べに来たようで）
一部が閉鎖されていましたが
龍泉洞を中心に上下約1.5kmを散策を楽しめます。
小さな滝のような段差もあり
透明な川面に混濁した水の泡が美しい。
苔むし、そこに草が芽吹いている岩に
風情を感じます。
せっかくなので「龍泉洞の水で作られたビール」を川で冷やし
森林浴をしながら喉も癒しました。
（大人だけの楽しみです）
さっぱりスッキリした風味のクラフトビールでした！
（スーパードライのような辛さはなく飲みやすいです）
人間が天からさずかった豊さ
お生い茂る草木
上流はこんな感じです。
小学生の時に過ごした
熊本の阿蘇山の祖父母の家を思い出します。
こんな川で
夏は水浴びをし
芹を積んだり
魚を釣って食卓に出し
石でよく遊びました＾＾
それぞれ年代と質の異なる石たち。
向かって右にあるのは花崗岩
上にあるのは大理石です。
大きく3つの層があるの分かりますでしょうか？
一番大きな層で約1000年近くの歴史があり
この石だけでも2000年弱の歴史が詰まっています。
大自然の中に自分を置く
太古の昔からこの地球は
森と水におおわれた緑と水の惑星でした。
文明が発達し
その緑の多くが失われてしまいましたが
こうして森の中で深呼吸をすると
「空気がおいしい」「気持ちいい」感じます＾＾
ストレスを和らげたりリラックスを促しくれる
森林浴が身体に健康にいことが
化学的にも証明されつつあります。
何も考えず
無心になり
立ち込める土の香り木々の香り
鳥の声、風で揺れる葉音
川のせせらぎ
水の冷たさ
岩や石のごつごつとした表面
コケのなめらかな感触
目で、肌で、鼻で、耳で、
木々や水や岩に触れた手で
大自然の息吹を感じる時間。
五感が研ぎ澄まされ
心・魂・体が喜ぶ時間
身体が喜んでいることを強く感じました。
人間は奇跡が重なり「脳」「知能」が
他の動物に比べて発達し
更に文明の発達によって便利な社会となりました。
一方で
天からの授かりものである「五感」が
ストレスや忙しさのせいで鈍くなってしまいました。
あくせくした社会
合理主義が主体の現代社会では
忘れられがちですが
人間も自然界の一部です。
ときに大自然の中に
自分の身を置き
自然の息吹を感じる時間
時間・仕事・悩み事・考え事・勉強など
囚われている何かから離れて過ごす時間
自分を感じる時間は
人間にとって必要であることを
改めて身体で実感しましたリトリートでした。
5分間のリフレッシュ・マインドフルネスに
「聴くだけ瞑想」としてYoutubeに公開しています。
ゆったりした時間を過ごしたい
ネガティブな感情や脳の疲れを癒したときに
心と耳を傾けてみてください＾＾
今回宿泊したホテルの前にも川があり
部屋によっては川のせせらぎが聞こえます。
温泉もなめらかで
湯冷めしにくく身体ぽかぽか
お肌がツルツルになりました＾＾
今回の岩手への旅は
龍泉洞以外は観光に行きませんでしたが
朝、川のせせらぎを聴きながら瞑想し
夕方は読書を楽しみ
夜は温泉に入り
夜風に吹かれ心地よい川の音に
耳を澄ませながら過ごし
深い所で癒され、新し気づきもあり
気持ちもリフレッシュすることができました。
清水川の遊歩道は上下合わせると
1時間ちょっとかかります。
レンタカー以外の手段での訪問
バス利用での訪問の場合は
11：40頃到、着帰路は14時のバスしかなく
洞窟2か所60分+ランチ45分+お土産10分
で終わってします。
せっかく森の都「岩手」に来たのに
洞窟の観光だけでは
非常にもったいないです＾＾
ぜひお時間に余裕のあるかたは
一泊二日で楽しみ癒しの時間をお過ごしください。
