ネコのお告げ~易経・食養生・散歩・日々の暮らし〜

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3つの天の陰陽に合わせて暮らす〜アレルギー&不妊&月経の食養生〜

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こんばんは木花です。

横浜、明日はどうやら雪の降るようです。

寒いのは嫌いなのですが
冬の冷たい空気の凛とした感じが好きです。

今日はセージで空間を浄化してから
仕事に取り掛かりました。

8日から上弦の月「陽」の期間に入り
それに従いモチベーションを高めています。

21年前、食養生漢方薬
占いを学び実践をするようになってから
「天の3つのサイクル」に寄り添い
暮らすようになりました。

1つめは「太陽のサイクル」=太陽暦
2つめは「月のサイクル」=月暦
3つめは「体の月のサイクル」=月経

3つのサイクルは=陰陽の消長のサイクルであり

その自然のリズムに寄り添い
不調を改善し
心と体を健やかに保てることを実感し
「月めぐり®︎」を7年前に商標登録。

陰陽のリズムに合わせた養生を心がける
月めぐり®︎ライフ
易占いのセッションをお届けしています(*'▽'*)

 

おすすめアレルギー・不妊・月経トラブルの食養生

2月は1年で気温が1番低い時期ですが
3月3日の上巳の節句を境に
大地も大気も一気に陽気が増してゆきます。

体の陰陽の養生は
「頭寒足熱」「胃腸と下半身は冷やさない」が基本です。

アレルギー・月経トラブルの食養生その1
「胃を冷やす飲食を控える」
→冷たい飲み物(ビールなどの冷たいアルコール含む)
→生野菜(ごく少量なら構いません)
→果物(加熱、ドライフルーツなどは少量ならOK)
→生魚

アレルギー持ち・月経トラブルの食養生その2
「薬味」「スパイス」を活用し
胃の昨日と水分代謝を正常にする

→シナモン、クローブ
フェンネルシード、クミンシードなど
胃や肺を温めるハーブ・マイルドに胃腸を温めるスパイスを
飲食に活用する。

※スパイスでも辛いもの・刺激物は控えましょう
※着床しにくい方は
高温期は唐辛子、にんにく・カルダモンはやめましょう。

週に3回を目安にお料理や飲み物に活用を^^

→長ネギ、大葉、生姜、玉ねぎを
薬味や献立に使う。

アレルギー持ち・不妊に悩む方にイチオシなのが

●解毒効果があり
●老廃物の排出を助け
●心の循環も良くしてくれる
「大葉」です。

おにぎりに、和え物、炒め物
色々と活用しましょう。

個人的には
●鮭・大葉・白ごまのおにぎり
●しそ味噌のおにぎり
●アサリと大葉のスパゲティー

がお気に入りの食養生です。


占いをして物事の良し悪し(吉凶)や
未来を知るだけでは
心の底からの「幸福感」は得られません。

元気の気は運気の気。

全ての幸せの土台は「健康」です。

不調は小さな「気」乱れから始まり

どんな小さな不調でも
そのままにしていたら
やがて心と体の「気の乱れ」が増幅するだけ。

占いがどんなに良い結果でも
運気を保つことはできず低迷します。

特にアレルギーは改善に時間がかかりますが

私自身
アトピー性皮膚炎を約1年半で治し
花粉症・チョコレートアレルギー・赤ワインアレルギーは
レベル5をレベル1まで改善し症状はほぼ「0」です。

毎日血だらけになる程ひどかったアトピー
みなさんが驚くくらい跡もなく再発は「0」。

生徒さんにも
占い(オラクルカード等)・食養生・瞑想で
不妊・月経トラブル・アレルギーなどを改善し

快適な暮らしを手に良いれ
幸福度を上げていただいています。

毎日のちょっとした心がけて
明日が、未来がより快適に過ごせます

ぜひ今日から取り入れてみてくださいね^^

週末はオラクルカードweekなので
ご興味ある方はInstagram
メッセージをお受け取りください。

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占い・食養生・瞑想で
自分らしく生き生きとした毎日に
ネコのお告げ@木花
易経マスター女史
漢方セラピスト・薬膳養生指導師
英国IFPA認定アロマセラピスト
国際シンギングボウル協会認定講師


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