ネコのお告げ~散歩・食養生・易経・占いで豊かな時間を~

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空間と自分を設える〜人生にも役立つ禊・浄化のいろいろな方法〜

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今朝は禊をして3月の運気を占いました^^

禊は簡単な言葉で言うところの「浄化」です。

浄化というと
ちょっとスピリチュアルっぽい言い方なので
身構える方もいますが

空間と自分を清め整えることと
思っていただければと思います。

お客様が来る前に
玄関や部屋の掃除をしたり
花を飾ったり
身だしなみを整えるのと同じで

空間と自分を綺麗にして
場を用途に適した形で設えることです^^

禊の方法は占い師のよって違うのですが
(その人が一番しっくりいく方法がベスト)

プロだけではなく
趣味で占いやオラクルカードを楽しんでいる方

また占いはしなくても
直観力やインスピレーションを高めたい時にも
「禊」「浄化」の儀式はとっても有効です。

何度か経験をしてゆくと
やるとやらないでは
目には見えない形での違いが出ることを
実感できるので

ご興味ある方はぜひお試しください。

気持ちもすっと整い
心が揺らいだ時などのセルフケアとしても
活用できます^^

禊・浄化の方法

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禊にはいくつかの方法があり

占い師によっては滝に打たれる
滝にはいけないので
水風呂を浴びる人

夜間断食(17時以降水を含めた飲食をしない断食)
ファスティングをするかたもいますが

心臓に負担がかかり
断食は新陳代謝を鈍らせ
脳の神経を興奮させたり
腎臓にも負担がかかるので
個人的にはお勧めしていません^^;

こちらでは
代表的で活用しやすいものをご紹介します。

①塩水でうがいをする

一番簡単にできる方法です。

塩水を作り
口をゆすぎ、うがいをするだけ。

塩は古来からものを清める・邪気を払うと
信じられてきました。

その風習は
お葬式の後に塩を体にかけたり
相撲の土俵入りで塩をまく
玄関の盛り塩
など、いろいろな形で日本の文化に残っています^^

成分的な観点では

ミネラルが豊富で(特に海塩)
血液濃度や体液バランスを調整し
老廃物を排出するのを助ける働きもあるので
「体の浄化」にも役立つのが塩です。
(何事もバランスなので取りすぎはダメですが)

塩水を作るとき海塩がベストと言われていますが
個人的にはどちらを使用しても良いかなと思います。
(ただ岩塩は水に溶けにくいのがデメリット)

※化学精製で作られた
「食卓塩」は避けてください。

②お香を焚く

日本だけではなく
中国、エジプト、ネイティブインディアン、
ヨーロッパなどで

香の香りと煙は
空間の浄化や邪気を払うために
儀式で使われていた記録が残っています。

煙はアロマセラピーで使う精油成分よりも軽く
空間にくまなく広がるので場の浄化に適しています。

また、火は古来より神の象徴であり
煙は天に昇る性質から
神仏に願いを届けるという意味もあり

真言宗密教)の火を扱う加持祈祷は
有名です^^

火や煙を使った禊は
パワフルな方法の一つですなんです。

お香は好きな香りでOKですが
できれば人工香料を使わず
天然素材のみのお香がお勧めです。

③音で整える

私自身が一番効果を感じていることが
「お香」ですが
異動先などではできません。

そこで行うのが「音」による整え方です。

個人的にはお香の次に効果があると
体感しています。

方法は簡単

●窓を開け部屋の四隅でパンパンと手を叩く
●ティンシャ、おりん、鈴を持っている方は
 窓やドアを開けて部屋の四隅で鳴らす。

自宅だけではなく旅行でも役立つ方法です。

特にビジネスホテルや民宿などで
なんとなく空気が重い、嫌な雰囲気を感じるとき

窓やドアを開けて四隅で手を叩くだけでも
空間が変わってきますので
ぜひお試しください^^


占いのときだけではなく
気分を変えたいとき
なんとなくモヤモヤするとき
場の雰囲気を変えたいとき

など
人生にも有効な簡単な方法
ぜひ活用してくださいね^^

★木花★