ネコのお告げ~易経・食養生・散歩・日々の暮らし〜

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シンギングボウル瞑想 youtube〜五臓の肝を整える春の養生〜

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こんにちは木花です。

春の養生として
オンライン瞑想会時の音源をYoutubeに公開しました^^


www.youtube.com

春は五臓の肝のバランスが崩れやすく
月経や心のバランスを崩しやすい季節です。

毎朝をスッキリ&笑顔で迎え
自分らしく元気に過ごす養生として

「春はあけぼの。やうやう白くなりゆく山ぎは、
すこしあかりて、紫だちたる雲の、細くたなびきたる。」
枕草子の春の夜明けをイメージし動画を作りました。

首、肩、顔の筋肉、腕の力を抜き
雄大で清々しい富士山の夜明けをイメージしながら
シンギングボウルの音色を聴きながらゆったり呼吸をする。

癒しのひとときをお楽しみください(*^^*)

★木花★
ネコのお告げのミニ瞑想会は営利目的ではありませんが
必要経費等をご負担いただいています。

ともに、ゆったりと豊かな時間を過ごし
人生の余白・心のゆとりを作り
夢を叶えたり笑顔で過ごしたい方のための場を
提供しています。

次回の瞑想会は感染予防対策のため
最低1名(Live配信参加含まず)
最高3名で開催

●公園または寺院で約40分(野外・半屋内)
●カフェで瞑想の効果を高めるための
 80分程度のワークショップタイム
●参加費
1名の場合2,200円(税込)、 2〜3名の場合 1,100円(税込)
カフェでの飲食代は各自負担

以上で開催予定です。

※遠方の方は携帯などから
InstagramのLive機能で瞑想のみ
参加できるかなと思いますが
ワークショップは参加いただけません。

日程
場所:東横線大井町線 自由が丘
   または東京メトロ赤坂見附

●3月26日(土)午後 13時半〜18時半の間で予定
●4月中旬、平日1回、週末1回の予定で調整中

ご希望の方はメールにてお気軽にお問い合わせください。
neko.otsuge@gmail.com

占い・食養生・瞑想で
自分らしく生き生きとした毎日を
ネコのお告げ@木花
易経マスター女史
漢方セラピスト・薬膳養生指導師
英国IFPA認定アロマセラピスト
国際シンギングボウル協会認定講師


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