どんよりした空が広がる横浜
蒸し暑いのですが
秋を感じる爽やかな風が心地よい朝。
ベランダのペパーミントを詰み
ざるにのせで乾燥させています。
毎年８月終わりには新芽が終わるのですが
今年は残暑が居座っているせいか
ニョキニョキ生えてきてます＾＾
陰陽バランスを整えるハーブ
ペーミント、ハーブは古くから「薬草」として使われ
漢方薬の材料にもなっています。
ペーパミンは八卦の「巽（風）」の象徴
「陰」に属するハーブです。
が、ハーブ・薬草の中も珍しく
陰陽バランスを整えるのに非常に役立つ
効能を持つので
味が嫌いではない生徒さんには
「緑の常備薬」としてお勧めしています＾＾
ペパーミントの力
●体表面を冷やし熱中症を予防する
●発汗をサポートし熱を外に逃がし
老廃物の排出を助ける。
●気を巡らせ精神の安定させる
●胃腸の働きを助ける
●水分代謝をサポートし正常化を助ける
●胃腸を整えることでアレルギー体質の改善を助ける
特に注目して欲しいのがメンタル面
⑴落ち込んでいる、鬱々しているときは気持ちを持ち上げ
明るさ快活さを取り戻すのを助ける「陽の作用」。
⑵イライラ、怒り、パニック、感情が高ぶっているときは
気持ちを沈めてくれクールダウンさせ
平常心を取り戻すのを助ける「陰の作用」。
２つの相反するパワフルな働きを持つ
珍しいハーブ・薬草なんです＾＾
こんな不調を感じる人にお勧め
●更年期の不調
●月経不順（毎月周期日数が違う）
●月経痛
●パニック障害にお悩みの方
●顔、手足のほてり
●アレルギー体質（花粉症、アトピー、ほか）
●喉が弱い
●足がむくみやすい
●体がだるい時がある
●些細なことが気になりイライラしやすい
●落ち込みやすい（ショックに弱い）
●悩みがち
ペパーミントはガーデニングが苦手な私でも
育てられる貴重な植物（笑）
生命力が非常に強く
夏場は朝晩お水をあげる必要がありますが
他の植物に比べるとお世話が簡単です。
スーパーで買うと200円位ですが
一鉢150円くらいで購入し
化学肥料など上げずに育てても
ニョキニョキ生えて
春から初秋まで楽しめます。
乾燥タイプよりも「生」の方が効能が強いので
不調が木になる方は
ぜひ活用してくださいね＾＾
★月めぐり®︎ネコのお告げ＠木花★
易経マスター女史
漢方セラピスト・薬膳養生指導師
英国IFPA認定アロマセラピスト
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