今夜は赤米&金時豆&栗のごはんで
血のめぐりを良くしエネルギー補充しました。
↓今、または過去に↓
月経不順(毎月周期日数が違う)
子宮筋腫、更年期の疲れ予防
冷え性予防、体力の低下
こんな経験がある、または最近感じてる方に
ぴったりなシンプル薬膳です。
→味付けは少量の塩と炊く時に入れた昆布のみ
白米、雑穀、豆、栗
素材の甘みがひきたつ幸せごはん
ペロリと食べられるのでダイエットには
向いてないかもしれません
→おかわりしたくなる。。。
明日は転職と婚活結婚に関する
占いの予約が入ってるので
エネルギーチャージし、良く寝て、
万全の状態でお届けしたいと思います(*'▽'*)
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