ネコのお告げ~易経・食養生・散歩・日々の暮らし〜

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「心身一如」自分と向き合う時間〜自由が丘ランチ・神社巡り〜

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7月に開催した
ローズ美容液で心・お肌・子宮を整えるイベントを
キャンセルせざるおえなかったお客様。

材料をブルガリアから仕入れる関係もあり
キャンセル料金をいただいての対応ですが
せっかくの機会を「0」にするのはもったいないので

用意した材料で簡単に作れるアロマ化粧水をお渡しに
自由が丘のカフェで簡単なレクチャーを行いました^^

自分の心と体をつながれず
沢山ある不調にも気がつかず
長年ストレス抱え込み引きずり

心と体のバランスが崩れ
気の巡りが悪い状態のMさん。

カウンセリングではないので
本格的なセッションは行いませんが

ブルガリアから取り寄せた
オーガニックの添加物なしのピュアな
ローズウォーターで作るアロマ美容液や化粧水は

単に美肌になるためのアイテムではなく
心に働きかけ
体のバランスを整え
Mさんの気の巡りの改善をサポートしてくれるでしょう。

「心身一如」自分と向き合う時間〜間違った認識が原因の1つ〜

中医学の原点である陰陽理論に
「心身一如」という言葉があります。

心と体は1つであり
お互いがお互いに影響を与え

どちらかのバランスが崩れると
片方に影響を及ぼし結果
心身ともにバランスを崩します。

シンプルで当たり前のようにも思えますが

西洋医学・現代医学では
心と体は別ものであるという考えをもとに
「体」の一部を治療することが全て

そして何かと忙し現代人は
環境・人・世間体・しがらみ
などに振り回され
何かと心と体を分けて考えてしまいがちです。

しかし、陰陽理論・東洋医学では
「心身一如」=「心と体のつながり」を重視し

体の悪い部分だけではなく
心・思考回路・生活環境(習慣)・食生活
全てをトータルに観察

「どうしてそうなったのか?」を丁寧に分析し
バランスの回復によって健康を維持してゆきます。

「自分が不調はない」と思っている人の約8割以上が
何かしらの不調や病を抱え
薬を飲むほどではないが異常をきたしているのが
日本の現状です。

その原因はいくつかありますが
「自分と繋がっていないこと」「正しい認識がないこと」が
大きな原因の一つです。

例えば
「月経痛(生理痛)」は
誰でも大なり小なり感じるものと
思っている人が多いです。

多くの人が感じているので
それが当たり前と思い込み
薬を飲むほどでなければ不調という認識がない。

(または痛みが「辛い」「薬を飲まないといけないような状況」
こんな状態=不調・病気と勘違いをしている)

しかし
「月経痛」がない(全く感じない)のが正常な月経。

女性の9割が感じているという月経痛
薬を飲むほどではないから
数値に異常はないから不調・病気ではない

間違った認識を持っていることで
不調・病を多く抱えている人が
この20年あまりで激増し

女性で言えば
子宮筋腫は良性だから支障はないと
病をそのまま放置し経過観察で済ませる人がほとんど。

日本では10人に1人が筋腫を抱え
最終的に子宮全摘出するケースも増えいます。

薬を飲むほどではなくても
小さな違和感を感じていれば
それは体からの異常のサイン。

皆さんもぜひ
心・体・自分と繋がり観察し
世界にたった一人の自分を労わり
真の健康を手に入れてください^^

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今回、Mさんにはせっかくの機会なので
短い時間ですが
「自分をつながるワーク」を行い
ラクルカードも引いてもらました^^

自由が丘グルメ

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化粧水作りとワークの後はランチタイム。

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生パスタのランチ
モチモチの生パスタ、程よい酸味のトマトソース
ズッキーニが甘くホクホク、茄子も美味しい^^

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デザートはオーストラリアの代表的なスイーツ
「ラミントン」をチョイス。

通常、チョコ味なのですが
こちらのお店はホワイト仕立てで
エディブルフラワーが散りばめられ綺麗^^

コロナ状況下、外食産業はどこも厳しい中
こちらのお店は不況知らず。

店員さんも感じがよく
コーヒー文化が栄えているオーストラリアならではの
美味しいエスプレッソドリンクコーヒー
ランチが楽しめるお店です。

LATTE GRAPHIC 自由が丘店 (ラテ グラフィック) - 自由が丘/カフェ/ネット予約可 | 食べログ


カフェインが苦手な方は
カモミールティーなどもあります^^

人気店なので
12時半には30分待ち前後と並ぶので
可能な11時半には入ることをお勧めします^^

自由が丘 熊野神社

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曇りで日差しが弱く散歩には快適です。

ランチの後は
軽い運動も兼ねて神社にお参りにゆきました。

こちらの御朱印は月ごとに絵柄(スタンプ)が変わり
毎月お参りに来る方も多くいらっしゃいます。

社務所
平日 9:30~15:30 土日祝 9:30~16:30
平日は時間が短いのでご注意ください。

熊野神社と言えば「八咫烏
こちらには「八咫烏」のおみくじもあります。
(引いた後の瀬戸物は家で飾りに)

興味がある方は
神様の使者「八咫烏」からおみくじを通して
お告げを頂いてみてはいかがでしょうか^^

熊野神社

https://www.instagram.com/kumano_jinjya/