ネコのお告げ~易経・食養生・散歩・日々の暮らし〜

何気ない暮らし・食養生・占い・散歩・ときどき猫

日々のこと

頭を空っぽにするシンギングボウル瞑想〜瞑想で大切な3つのこと〜

こんにちは^^今日は朝から昼過ぎまで激しい雨やっと13時ごろから空が明るくなりました。強い癖っ毛のため雨は苦手なのですが雨音は気持ちが静まるのでボ〜ッと聞く時間は好きです。 自然界における雨の役割 ぎゅうぎゅう詰めの引き出しのようになっていま…

暑気ばて&美肌の食養生〜和食は●●●な料理〜

こんにちは^^最近朝から台所が暑く3日間、パンの朝食が続いたので今朝は和食に●ワカメと大根のお味噌汁●ネギたっぷりの納豆に新鮮な卵●ホカホカの白米夏バテ予防、健康美肌のための養生メニューです。水分代謝が乱れ「足がむくみやすい」更年期の不調月経…

忘れられないSF作品「たったひとつの冴えたやりかた」ジェイムズ・ティプトリー・Jr.

今週のお題「SFといえば」小学生の時から本を読むのが好きで20歳までは月に10冊以上は読んでいました。中でも圧倒的に多いのがミステリー(推理小説)そしてSF作品です^^中でも、印象に残っているのがこちら www.hayakawa-online.co.jp16歳の誕生日のプレ…

猫好きさんには嬉しいベーカリー〜TOM CAT〜

さんい〜先日、横浜に行く用事があったのでお気にりのパン屋さんに立ち寄りました^^ TOM CAT BAKERY 横浜市西区南幸1-1-1 CIALの地下1階 tomcatbakery.jp トップ画像でお察しと思いますがハチワレ猫ちゃんのイラストがマークのパン屋さんです^^カウンター…

夏の日の一コマ〜季節を楽しむ暮らし〜

鬼灯の花が咲きました╰(*´︶`*)╯ 実も少しずつ色づいています。 ビオトープのメダカたちも元気蝉も元気にジージー鳴き夏を謳歌しています。夏の蒸し暑さは辛いけど四季を感じ愉しむ暮らし 生きてればこその小さな喜びを大切にしたいそんなことを思う夏の日で…

雨の日に〜開運堂のおやつ 真味糖〜

午前の仕事を済ませてからランチタイムに出かけてカプチーノでひと息入れて30分ほどボ〜ッと過しました。私はひどいクリクリの癖っ毛なので雨は苦手なのですが(ショートなのこともあり頭が爆発してブロッコリーになるのです・・・・苦笑)陰気でベトベトし…

四万六千日&3年ぶりのほおずき市〜風物詩と縁起担ぎ〜

こんにちは木花です。今年も「四万六千日」のお参りをしてきました。浅草寺 観世音菩薩様の1年で最もご利益がある功徳日「七月十日」1度の祈祷で四万六千日ぶんのご利益がある特別な日なのです^^ www.senso-ji.jp 今年は久しぶりに2日間共に週末にあたり…

元町中華街 新規開拓とオススメのお店

こんにちは木花です。7月7日の良縁祈願イベントに向けて週末に最終確認と準備お店の新規開拓のため元町中華街へ行ってきました。新規開拓・オススメのお店有名店と隠れた美味しいお店ほんの少しですがご紹介したいと思います^^ 元町中華街オススメのお店 …

今日の香り「伽羅 金剛」〜伽羅の作用〜

夏日が続く毎日ですが暑さバテしていませんか?先週のメルマガでもお伝えしましたが暑いからとついつい冷たい飲み物やななものばかりとると五臓の脾と腎を痛めてしまい疲れ、だるさ、むくみ、胃腸の不調、女性は排卵障害や月経痛の原因になってしまうので生…

世界にたった1つのアロマフレグランス作り〜原因別おすすめの精油〜

こんにちは^^易経マスター女史漢方セラピストの木花です。 ルームフレグランス作り 原因別おすすめの精油 つい他人と比較してしまう 不安・焦りを感じる 今が最大のチャンスです ルームフレグランス作り 英国IFPA認定のアロマセラピストの資格と経験を生か…

散歩道の花たち・ヴィオラの花言葉

スカッと晴れない毎日ですが在宅での仕事で家に籠っていると運動不足&気持も煮詰まるので雨が降っていなければマンションの周辺をぐるっと散歩をしています。散歩で見つけた野生のヴィオラがけなげで可愛らしい^^紫のヴィオラの花言葉「思慮深さ」「誠実…

森林浴&呼吸朝活〜緑と花と八卦乾の象徴〜

昨日は「お肌と人生を艶やかに」をテーマに 森林浴&呼吸朝活の会。 まだ人も少ない9時の雑木林の静かさ 湿った土や枯れ葉の香りが心地よかったです。 立派な松の木。 松の木自体が八卦の乾(天)の象徴でもありますが 木肌、うねった幹が本当に龍のよう まさに…

金魚すくい〜季節を感じる和菓子〜

愛猫、凪へのお心遣いに頂いた可愛い季節の生菓子 遺骨にお供えし私も一つ食べました(^-^) 金魚が涼しげ 仄かなレモンの味が口の中に広がり 甘み控えめなさっぱりした寒天ゼリーは 夏にピッタリ。 季節を感じるお菓子っていいなぁとしみじみ思う 夏日の午後…

初夏の使者

玄関手前の階段にクワガタの子供がいました(*´꒳`*) 小さくても威嚇します 虐めてるわけではないのよ。。(・_・; ここにいて踏まれら大変なので 木のウロに避難させました。 我が家の周りは緑が多い事もあり 雑木林や公園でも見かけるのですが どうしてここに…

自宅で森林浴〜Forest shower〜

昨日は未来を作るアロマ指導日私も触発され今朝はアロマブレンドを楽しみました^^五月晴れの日はとっても爽やですが湿気が高く曇ると一気に空気が重たく感じ呼吸もしづらくなるのが5月下旬〜梅雨の特徴です。呼吸って風土や環境にも左右されやすぬまた心の…

疲れを癒す食養生~毎日のことだからシンプルで簡単な薬膳を~

こんにちは木花です。「だるい」「疲れがとれない」「やる気が出ない」心と体の陰陽バランスを崩しこんなご相談が増えてきました。●疲れがとれにくくなった●なんとなく怠い●寝つきが悪い(または夜中に1度起きる)と感じる方の共通点はエネルギー不足、気の…

東京下町風景〜裏浅草〜

路地裏の向こうの青空下町の何気ない風景が好きです。 浅草寺より南は激混みですが この辺りは静かで落ち着きます。 とはいえ今日は三社祭り 関東三大祭りといわれ 御神輿が通る道は賑やか。 個人宅の各玄関先には 提灯が飾られてます。 ビオトープ始めたせ…

園芸店散歩とビオトープ再チャレンジ〜徒然日記〜

こんにちは木花です。横浜は曇り・小雨・曇りとはっきりしないお天気の土曜日です。おととい園芸店に散歩がてら行った時に例年6月上旬くらいから目にするメダカや睡蓮の苗がもう売っていました。愛猫が亡くなってまた48日保護猫を迎えるのはまだ精神的に無理…

枇杷の見逃せないチカラ~食べて癒す養生・薬膳~

枇杷が少しずつ色づくこのごろ。好きなので食べ頃が待ち遠しいです^^関東地は応はなんとなく梅雨っぽい日がつづいています。 気象病を含め心と体が季節・気候の変化に対応できないまたはストレスを自分の中で消化できないと心と体の中で「気の逆上」が始ま…

梅雨の予感〜散歩道の花〜

良い香りがする季節になりました。 夕方の散歩道、ニオイバンマツリが満開になってました。ニオイバンマツリは昼間より夕方から夜にかけて芳香成分を漂わせしっとり優雅な空間を演出してくれます。 ☆ニオイバンマツリの花言葉☆幸運、夢の名、浮気な人 明日か…

自分のための調香〜心のセルフケア・養生〜

今朝は早起きをして 自分のための調香をしルームフレグランスを作りました。 以前は医療現場でも使用されフェイシャルにも使える高品質の精油メーカーフランスの老舗「florihana」の精油を愛用しています。英国IFPA認定アロマセラピストの資格を取った頃は昔…

ウクライナ料理で食養生 〜不安感・月経・安眠・更年期・パニック障害にお悩みに〜

粥のことをウクライナ・ロシアでは「カーシャ」と言います。今朝は平和の祈りも込めてウクライナ料理蕎麦のカーシャを作り今ある日常へ感謝をしていただきました。味付けはいろいろあるのですが朝食には牛乳+はちみつで作る「ミルク粥」バターのみで味付け…

人形町散策と仲間の発表会〜猫神様と夏日の養生ドリンク〜

ゴールデンウィークも今日で終わり 皆さんいかがお過ごしでしょうか? 私も久しぶりに三連休+土日と5日間 休む事が出来ました(^-^) 私にとってのゴールデンウィーク初日3日 人形町を散策してきました。 昔の風情が残る街 もう朝顔が咲いていました(^-^) 七福…

野薔薇が咲き始めました〜ローズで癒すひととき〜

こんにちは朝、ごみを捨てに行くついでにマンションの周りを散歩したら野薔薇が咲き始めていました。 昨日まで蕾だったのに嬉しい発見です^^ 小さい野薔薇が風に揺れて可愛らしい。防虫剤・殺虫剤など使わないのでマンションの植え込みの草木に虫がつきや…

知って欲しいおみくじの豆知識 〜浅草寺おみくじ 55番〜

こんにちは木花です。金曜日に理不尽で腹立たしい出来事があり^^;心を鎮めに、また気分転換に浅草寺へ散歩に行って来ました。山道、境内はツアー客もあり思いのほか人が多く写真が撮れず・・・ 地蔵尊の前の甘夏?八朔?がたわわに実っていました。金柑、み…

散歩道の花〜絹サヤ・ツツジ・花言葉〜

あいにくの曇り空ですが寒くもなく暑くもなく散歩が楽しめます。久しぶりに地元の小さなスーパーに行く途中ちょっと広めの家庭菜園をしているお宅があり 絹サヤを見つけました^^愛らしい花。初めて見て驚きました絹サヤって身の丈が150cmほどとっても背が…

散歩と保護猫のハチワレ君

天気の良い時は散歩をしています。 今朝は雨上がりの土の香りと露に濡れたバラの葉 蕾が少し膨らんできましたハチワレ猫のノラクロ君最近、私の顔を見ると「ご飯」くれコールで甘えてきます^^ ハチワレ君抱っこはできないのですが撫でさせてくれます。ちゃ…

美味しいものをとりこむ〜食養生 豆知識〜

こんにちは^^先日の青空市で手に入れた天然酵母のパンつい食べ過ぎちゃうほど美味しくて天然酵母ものにはまりそうです。上から見るとこんな感じです。 断面図。 写真が上手に取れず・・・実際は見た目もしっとり感がありますので脳内でイマジネーションし…

人・自然の恵み・山羊に癒される〜食養生の豆知識・人生はトータルバランスが大事〜

・こんにちは^^昨日は半年ぶりに青山ファーマーズマーケットに散歩がてら行って来ました。↓毎週土日、開催しています↓ http://farmersmarkets.jp/ ※土日で出店店舗が違うことがあるので行かれる方は事前にチェックを。自家焙煎のコーヒー屋さんマーケット…

香りを食べる〜マーマレードで食養生〜

こんにちは木花です。どんよりとした曇り&小雨のお天気なんとなくだるさを感じ・・・ペットロスでぽっかり空いた心の隙間にネガティブな感情が入り込まないよう柑橘系の爽やかな香りと明るい黄色で満たそうと思い湘南ゴールドでマーマレードを作りました。 …