ネコのお告げ~易経・食養生・散歩・日々の暮らし〜

何気ない暮らし・食養生・占い・散歩・ときどき猫

陰陽五行ライフ(食養生・アロマ・漢方)

身近な和食で食養生〜心・肌・子宮のお悩みに〜

先週できなかった仕事が溜まっており・・・今週は慌ただしいスケジュールです。凪の他界〜火葬の翌日まであまり寝ていなく睡眠不足とショックが体に如実に表れ肌がカサカサ・・・疲れも取れにくい・・・睡眠の低下はダイレクトに表れますね^^;仕事を頑張りつ…

人生を整える「思考から離れる時間」〜今日のお香 松栄堂〜

香りに癒されるひととき今朝のお香は松栄堂「源氏香り抄 蜻蛉 うたかた」を焚きました。 https://shop.shoyeido.co.jp/shop/g/g623601/4種類の線香のアソート 色もカラフルで気分に合わせて選ぶのも楽しみの一つです。「うたかた」は漢字で書くと「泡沫」水…

今日のお香「伽羅金剛」〜香りの六国五味とプチ瞑想〜

今朝のお香は「伽羅金剛」 伽羅金剛 スティック24本入 | 伽羅、沈香の香りのお香 | 香り・フレグランスの日本香堂 午後から占いが一件あるので神聖な香りを焚き空間を整えています^^伽羅は非常に貴重な香木でほんの少しでも良い香りがするんですよ。(現在…

食養生&オラクルカードの補講〜買うときに注意したい 3つの相性〜

今日は久しぶりに東京に出てお仕事。食養生の生徒さんの補講(復習)とオラクルカードの補講(読み解き方の例)ダブルでお仕事をしてきました。食養生の生徒さんに2枚引きでのミニミニリーディングも行いました使ったカードはこちら item.rakuten.co.jpかれ…

花散歩と美味しいもの〜心と人生の食養生〜

こんにちは木花です。この連休で猫の介護もあり梅花心易の研究勉強をしつつ家でゆっくり過ごしています^^ 花散歩 おすすめコーヒー:ホンジュラス(フルシティー〜フレンチローストの中間) スコーンのお店(東京・オンラインショップ) 心と人生の食養生 …

酒粕で食養生~アレルギー・美肌・心と体の疲労回復に~

美味しい酒粕が手に入ったので常備している金柑シロップで甘酒を作りました。 金柑の爽やかな香りに癒され体も温まります。桜の花が咲く頃までは大地は「陰の気」が強いので底冷えし下半身を冷やすので「酒粕」で作った甘酒が陰陽のバランスを整ええてくれま…

特製ハーブティーと散歩

今日は薬草女子の日^^足のむくみを感じており夜中に猫に何度も起こされたので熟睡感がないせいか頭がボォ〜として肩と腕の筋肉が少し緊張しているので体調を整えるためにカモミール、レモングラス、レモンピールをメインに5種類のハーブをブレンドしまし…

心・体・人生を整えるお勧めのお香〜松栄堂 香りの招待状〜

こんにちは木花@午後のブレイク中です。今日は松栄堂のお香をたいてリフレッシュしています^^ shop.shoyeido.co.jpワンコインでお香をお試して楽しめる企画お香って実際焚いてみないと本当の香りがわからないので不安な方には800円〜1200円の価格帯のお香…

シンギングボウル瞑想 youtube〜五臓の肝を整える春の養生〜

こんにちは木花です。春の養生としてオンライン瞑想会時の音源をYoutubeに公開しました^^ www.youtube.com春は五臓の肝のバランスが崩れやすく月経や心のバランスを崩しやすい季節です。 毎朝をスッキリ&笑顔で迎え自分らしく元気に過ごす養生として「春…

上巳の節句は●●にぴったりな節目〜陰陽五行ライフ〜

こんにちは木花です。今日はひな祭り「上巳の節句」ですね^^今日は夕方まで仕事なのでおやつに道明寺を食べ五体満足で暮らしていることをお祝いをしようかなと思っています。上巳の節句を含めた五節句は中国から遣隋使によって伝わった陰陽五行の風習の1…

気のエネルギーを上げる食養生~心を潤す和のデザート店~

こんにちは木花です。今週配信のメルマガでご紹介する運気と元気をUPする薬膳スープを飲んで心も体もポカポカです^^「やる気が出ない」「何もしたくない」「ずっと頭から離れない出来事がある」「些細な事でイライラしちゃう」「なんとなく落ちむことが多…

スイーツで食養生〜仕事とチョコレート〜

この1週間は忙しくパソコンとノートと睨めっこ。今日も昼過ぎまで梅花心易の仕事なので休憩の件合間に目を休めつつ心と頭の養生にチョコレートを食べてます。チョコレートの原料のカカオは古来より瞑想や治療にも使われている食材です。チョコレート自体は砂…

門守りの習慣〜陰陽五行 雑学と再挑戦〜

「季節の節目となる日」のことを「節句」と言います。「陰陽五行説」が由来の人生の礼節でもあり風習で古代から季節の行事・節目として大切に扱われています。3月3日「上巳の節句(桃の節句)」は今では「ひな祭り」として有名ですが本来は「人形(ひとかた)…

おすすめのお香 香彩堂「梅香」〜梅の花言葉〜

こんにちは木花です。先週注文したお香ややっと到着さっそく焚いて香を楽しんでいます^^香彩堂「梅香」 http://www.kousaido-ec.jp/items/66/ 版画調の絵柄が素敵です^^ホームページには『梅の実をイメージし少し酸味のある甘さ』と書いてあります。とて…

3つの天の陰陽に合わせて暮らす〜アレルギー&不妊&月経の食養生〜

こんばんは木花です。横浜、明日はどうやら雪の降るようです。寒いのは嫌いなのですが冬の冷たい空気の凛とした感じが好きです。今日はセージで空間を浄化してから仕事に取り掛かりました。8日から上弦の月「陽」の期間に入りそれに従いモチベーションを高め…

肩の力をぬいてほっとする時間を~安眠・安心の習慣作り~

こんにちは木花です。今日は冷え込みますね・・・座り仕事はひざ掛けがかかせません。先々週にお香が切れたので通販で新しい香りの線香を2種類買いました。また届いていないのですがどんな香りが今から楽しみです^^ 私自身、英国のアロマセラピーの効果を…

「節分・立春」を香りで迎える~陰陽の転換期におすすめのお香~

早いもので今年も1ヶ月が経ちあっという間に2月を迎えました。35歳、40歳をすぎたあたりから時間が経つのを早く感じます(笑)さて、今週、暦の上での1年の節目である「節分」「立春」を迎えます。東洋思想における大晦日と元旦言われているのが節分と立春で…

カレー粉作り~スパイスで食養生~

まったり月曜日低気圧のせいか我が家の猫様「凪」はアンニュイです。昨晩雨が降った影響で湿度が高く今朝は私の癖っ毛が元気よくクリクリに^^;諦めてドライヤーはかけずあんずオイルで落ち着かせてからスパイスをブレンドしました。 スパイスで食養生 ~おす…

スパイスブと美味しいカレー店

こんにちは木花です。寒いですねぇ・・・・寒いのが大の苦手な私はヒートテックが手放せません^^;今朝は日の出前息が白く底冷えのする早朝に出たので私の脳内は占いよりも仕事よりも「ランチでスパイシーな物を食べるぞ!」でした。子供の頃からカレーが大好…

冬の仕込み・おみくじの本当の意味〜食養生&年末参り〜

こんにちは木花です。「師走」とはよく言ったものです年始に向けてバタバタとしていましたがようやく落ち着きました。今年は恒例29日の年末大祓&人生を整える開運ツアーで仕事納めです。昨日は1日休みだったので お正月の仕込みをしました。 大根の寒仕込み…

ただ空をながめるだけで~心・からだ・人生の養生~

こんにちは易経マスター女史@木花です。仕事を終え都会の中を散歩中。見上げれば青空が広がっています。都会の空は小さくて狭いといわれるけれどビルの谷間の向こうには大きく広がる空があります。 ただ空をながめるだけで ストレスや疲れで心と体が緊張し…

散歩と猫と〜日常の幸せ〜

こんにちは木花です。自宅で仕事をしていると本当に歩きません・・・ 食べる量は変わらないので(多くもなく少なくもないのですが)故に太ります(苦笑)運動不足解消を兼ねて毎日30〜40分散歩をしていますがそれでも3,000歩に届きません^^; 五感・第六感を…

コトコト煮る時間が好きです〜初心者におすすめ日常の中の瞑想〜

今日は豆をコトコト煮てます。Staubの鍋は重たいけどやっぱりいいですね^^ 写真の青大豆は「浸し豆」にする予定です。 同時進行で土鍋でパンダ豆も煮ます^^白黒の柄が可愛くお気に入りの豆の一つです。「煮豆の王様」と言われる虎豆よりも皮がしっかりして…

自分への思いやり~シンギングボウル 倍音で癒す~

自分メンテナンスDay ときどき立ち止まり思考を止めて 心と暮らしに余白を作っています。 今週は占い講座のテキスト準備や メールの対応に追われいました 目と脳がとても疲れてパンパン。。 頭を空っぽにし シンギングボウルの音色で 心と体を癒す時間が心地…

心地よい服を纏う~陰陽五行ライフ~

心と体が心地よいと感じる服を纏うと自分らしく暮らせるとともに頑張らなくても運気が育ちます。「好きな服」も良いけれど自分の価値観に見合う服自分が心地よいと感じる服を身につけるとより自分らしくリラックスして毎日を気持ちよく過ごせます♪運気を育て…

ブレイクタイムで養生を

自宅で仕事をするときは11時にお茶タイムをもうけています。午前のお茶タイムは気分転換ちょつとしたストレス解消思考の整理に役立ちます。 温かいコーヒー、紅茶、緑茶にもリラックスとともに消化を助ける働きもあり昼食1時間前のブレイクタイムはお勧めで…

自分のために出来ること「自分を気持ち良くする演出」

自分のために満月と新月の日に花を買い部屋に飾っています。猫がいるので謝って食べて中毒を起こさないよう10年以上、家の中で花を楽しむことは諦めていました。母が亡くなってからは仏壇に一輪挿しで花を供えるようになり猫が年老いたいま104才で15cm以上の…

ポカポカ陽気につられて〜裸足で歩く〜

裸足で 今日の横浜はポカポカ陽気9月下旬のようなお天気なので外に出て素足で歩く気持ちよさ大地や草の感触を楽しんでいます。土の柔らかさ、湿った葉の感触、ひんやりしてるのに日が当たるところは温かい^^

大人の塗り絵~ムーミンでなごむ時間~

こんにちは木花です。今日は少し時間のゆとりもあるので大人の塗り絵を楽しもうと思います。私が行なっている周易占い、梅花心易、オラクルカードは知識などの学問的なものも重要ですがその3倍5倍も「感性」が必要とされまた、公正で正しい占いをするため…

休日の過ごし方〜おすすめスコーン〜

こんにちは木花です。 今日は終日休み 天気も良いので午前から出かけ 横浜のDean&Delucaでコーヒータイム&読書。 チェーン店にありがちな 酸味の強い、または苦味が際立つコーヒーではなくDean&Delucaのコーヒーは 酸味、苦味、コクほバランスよく お気に入…