仲間とわいわい過ごすのも大好きだけど海を眺め、潮騒を気にながら一人でぼーっとゆっくりと過ごす贅沢な時間も好きです。 仕事、SNS、趣味も大切だけど●●会社の●●さん●●ちゃんにママ●●サークルの●●どこか・誰かの自分ではなく個に戻る・自分に戻る時間とき…

SORAヒーリングタイム〜金星〜 資格ビジネスの落とし穴 心・からだ・人生を整えるリトリート〜現代人に必要なもの〜 4月6日の満月の日レッスン修了生さんに協力をしてもらい心・からだ・人生を癒すSORA×香り×食のリトリート体験を開催しました。イベント参加…

我が家のタイムに水をあげる。 この写真はレモンタイム。 シルバータイム。 最近一気に暖かくなり生き生きしてます。 花を育てるのが不得意なので現在の我が家のベランダはアロエと小さなハーブの苗のみですが 身近に緑があるのは 良いなぁと改めて思います…

蠍座は春を知らせ夏の空に輝く陽の陽の星座です。前回は西洋の観点からブレンドしたので、今回は東洋の自然哲学「陰陽五行」「易」の観点からブレンドをしてみました。 あぁだこうだ考え試行錯誤しながら香りに癒されるひととき。ブレンドしたオイルは瞑想や…

今日は節分、そして明日は立春節分は暦の上での新年を迎えます＾＾「一年の計は元旦にあり」と昔から言われていますが元旦は1月1日のことではなく「一日の計はあしたにあり、一年の計は春にあり」がという古事春令が表すように「立春」のことを指しています…

大寒の朝を迎えました。凍えるような寒さ太陽の光が眩しくパワフル(*´-`)寒さが厳しいからこそ太陽のチカラをいっそう感じます。大寒から立春へ向かうこの時期に寒仕込みと呼ばれ味噌、漬物、干し野菜など色々な仕込みがされます。人生も同じで春にのびのび…

新年、明けましておめでとうございます＾＾なんだかんだ、2年ブログを続けられたこと読んでくださるみなさんとのご縁に感謝しております。 さて、今年のラッキーデー心・からだ・人生を癒す食養生「開運ごはん」をLINEにて12時30分に配信いたします。※12時25…

食養生・薬膳のミニ知識 中華街を満喫する食の３つのポイント 1.「食べ放題」「チェーン店」はオススメしない ２.「●●セット」は危険＆注文のコツ 3.食べログの点数を鵜呑みにしない＆好みに合わせる 冬至は中華街！と決めていたので膝のケア後、ダッシュで…

和の薬膳で癒す「蕪（かぶ）と油揚げの煮物」 おすすめのタイプ 作り方と材料 22日は冬至ですね＾＾一陽来復冬真っ盛りですが今日を境に少しずつ陽気が戻ってきます。とはいえ、2月までは冷え込みが厳しい現状人間を含めて自然界が「陰」にこもり体力を温存…

今日は直売所が開かれる日エコバック持っていざ出陣新鮮、安い、おいしいの三拍子大人気でオープン前から吟味する人生の先輩、強者のオジサマおば様もおります＾＾ 昨日&今朝取れた野菜たちは瑞々しいミニ白菜は全然ミニじゃない・・・（スーパーで売られて…

水雷屯の兆し＝シンクロニシティ 梅花心易「水雷屯」の意味 易経研究会と薬膳としてのビール 人生を濃く楽に生きる 今日のブログは陰陽五行、人生哲学のマニアックな話ですが私の経験も交えてお伝えし人生のシチュエーションに合わせて「水雷屯のメッセージ…

零余子（むかご）のチカラ（薬膳的効果） 一推しレシピは「手間いらず」の零余子ご飯 こんにちは木花です。先日、零余子（むかご）が手に入ったので零余子ご飯を炊き自家製の漬物を合わせて昼食にしました♩零余子に馴染みのない方もいると思いますがぜひ楽し…

今夜は赤米&金時豆&栗のごはんで血のめぐりを良くしエネルギー補充しました。 ↓今、または過去に↓月経不順(毎月周期日数が違う)子宮筋腫、更年期の疲れ予防冷え性予防、体力の低下 こんな経験がある、または最近感じてる方にぴったりなシンプル薬膳です。→味…

本日は近所のJAで農家さんの直売日！今回、パパイヤを発見！キウイパパイヤマンゴ〜のというあの歌のフレーズが頭をよぎります（年齢バレますね）国産レモンが安いので３個買いました。皮まで大事に大事に食します。しかし、今年レモン高くないですか？？（…

オリジナルアロマブレンド～Oriental Resort 気持ちを明るく快活に・空間を整える おすすめ精油 海外旅行には当分行けそうにないので香りで旅気分を・・・とオリジナルブレンドでルームフレグランスを作りました。華やかさと爽やさを併せ持ちゆったりとした…

月2回小さく学ぶ養生講座11月の漢方レターは10日の朝配信予定です☆ 漢方レターの登録はこちら 漢方レター | 漢方ライフで人生を快適に過ごす ※登録者限定のミニ漢方講座付き※養生法は占いとは別の屋号を商標登録、メルマガ（漢方レター）にてお伝えしています…

今月の運気・運勢とキーポイントをお届けします 〜梅花心易 雷水解・水火既済・地水師〜

今朝は車麩のトーストで朝食 軽井沢で購入したココペリのカシス&クリームチーズとともに楽しみました 車麩はとくに 五臓六腑の肝・脾・胃をサポートし気血のバランスをとる車麩は万能選手な食材。和の伝統食って素晴らしいと年を重ねてから改めて感じてます…

お知らせ「梅花心易 通信教育講座 スタート」 日常の延長でゆるく運気を整える「気めぐり養生」 色、コスメ、香りで整える「気めぐり養生」 運気を整える養生のプチポイント：パーソナルカラーを取り入れる 夜の睡眠の質をあげ、心を整える養生「ナイトアロ…

ほっこりと 身体よろこぶ和の献立今週配信のメルマガで女性ならではの機能とお肌を整える秋の薬膳をご紹介しました。 今回「特選素材」は４つ。月経・更年期・お肌を整え年齢に負けない体作り運気と元気をUPする薬膳常備菜「さつまいも」と「豆腐」そしてあ…

少し冷たいそよ風が気持ちいい夕方空には沢山のトンボが20〜30匹くらいスイスイ飛んでます。 遠くから微かに聴こえる飛行機の音サワサワと心地よい葉擦れの音気持ち良い秋の夕方です。 萩の花、コスモスが可愛らしいくもあり どこか儚げです。

今朝の空気に本格的な秋の陰の気配を感じましたが10時半の気温が27度夏日の横浜です＾＾ 自然とつながり溶けこみ心身を整える 30歳のときの大病と母の看病をきっかけに占い師としてだけではなく一人の人間として人生を謳歌するために心の体の養生漢方ライフ…

久しぶりに渋谷の街を歩きました →そして方向音痴なので迷って人に聞く。。 都会の空 ビルに囲まれてパズルのワンピースの様。 サンドイッチのチェーン店のテラスで ジュースを飲みながら ぼーっと木の葉や青空を眺めてます。 東京には空がない 広い空間と視…

秋晴れの中兆し（シンクロニシティ）を受け取るための五感を豊かにする梅花心易のレッスン。自然と自分とつながり特に「耳」と「目」の感覚を養う90分を過ごしました。 兆し・シンクロニシティとは ●ちょうど連絡をしようと思っていた人から連絡が来た●会い…

思いの外天気の良い横浜市。青空が見えて気持ち良いです＾＾朝の支度を終えて朝茶を飲みながらほっと一息タイム。今朝のお香は鳩居堂「玉蘭香」白檀のお線香です。パッケージはピンクで可愛らしく名前も華やかでゴージャスで外見と中身のギャップに（良い意…

昨日とがらっと様子が変わり８時を過ぎても肌寒いのではちみつの優しい甘さが心地よいほわっと体を芯から温める「生姜湯」を飲みました。生の生姜は五臓の肺と六腑の胃をケアにぴったりアレルギー疾患がある呼吸器系が弱い冷え性風邪をひきやすいむくみを感…

やっぱり晴れの方が好きですが雨の音はホッと落ち着きます。自然の音が持っているリズム「1/fゆらぎ」は心拍や呼吸のリズムと共振し心や脳をリラックスさせてくれることが近年の臨床で分かっています。☆雨の日の養生☆少し窓を開け、体の力を抜き雨音に耳を傾…

さつまいもが安かったので久しぶりにおやつ用に大学芋を作りました。美味しいので食べすぎ注意です^^;（夕食に響かないようにしないといけません・・・）せっかくなので今日のブログは薬膳的な「さつまいも＋蜂蜜のチカラ」をご紹介したいと思います。 さつ…

どんよりした空が広がる横浜蒸し暑いのですが秋を感じる爽やかな風が心地よい朝。ベランダのペパーミントを詰みざるにのせで乾燥させています。毎年８月終わりには新芽が終わるのですが今年は残暑が居座っているせいかニョキニョキ生えてきてます＾＾ 陰陽バ…

易経からのメッセージ「言は意を尽くさず」 言葉とイマジネーション シンプルな食養生、薬膳で整える こんにちはなんとなく曇りがちなこの頃。朝、頭がぼんやりするので自分でコーヒーを淹れたりカフェでカプチーノを飲みながら易学の見識を深めたり頭に浮か…